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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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可以的,減肥需要控制飲食，運動瘦身，如仰臥起坐瘦腹部，跑步機騎自行車鍛煉瘦腿，俯臥撐瘦上肢，練習呼啦圈可以瘦腰，不要以口服藥物為主。減肥要有耐心和恒心，堅持就是成功，如運動減肥效果不明顯，估計就是飯量比較大，運動量再大也抵消不了攝入的熱量，適當控制飯量，再堅持運動?？可偈扯嗖?，用蔬菜代替一部分主食，祝你健康！
2016-01-08 01:51
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回答1
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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健康指導：薏米紅豆粥有去濕的作用，對于有痰濕體質的人，平時適當喝些，對緩解癥狀有好處，同時對減肥是有一定幫助的。但對于沒有痰濕體質的人，是沒有減肥效果的，而且多喝薏米紅豆粥，容易造成體內水分減少，容易引起上火便秘等問題，對身體不好
2016-01-08 01:43
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