我的記憶力一直不是很好。如何能提升我的記
2016-01-07 20:31
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我的記憶力一直不是很好。如何能提升我的記憶力聽說催眠術可以幫助人加深記憶力不知道是不是真的。我想可以通過什么食物或是方法能提升人的記憶力。我的記憶力一直不是很好。如何能提升我的記憶力聽說催眠術可以幫助人加深記憶力不知道是不是真的。我想可以通過什么食物或是方法能提升人的記憶力。
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回答2
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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催眠術對提高記憶力沒什么作用。建議你多做運動，多呼吸新鮮空氣。多吃些幫助提高記憶力的食物：橘子、玉米、木耳、蘋果、花生、魚類、菠蘿、雞蛋、牛奶和小米等。
2016-01-08 02:15
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回答1
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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你好，記憶力的問題，和人體的心、腎兩臟有關。腎陰不足，不能上濡心神，心神失養，則見記憶力差等癥狀。你的這個情況，可以服用一些滋補心腎的中成藥來調理，比如六味地黃丸，就應該有比較好的效果。同時，可以結合則見按摩一些穴位來調理。選取內關、足三里、三陰交等穴位，每天按摩20分鐘，以局部酸脹感為度，堅持一段時間，效果也當顯著。具體穴位定位可以網上搜索穴位圖。平時多吃一點核桃、大棗、山藥等食物，也會有一定的幫助。祝你健康快樂！
2016-01-07 21:10
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