這種情況情況是屬于輕度陽痿的、陽痿是指性愛中男性陰莖不能勃起或者是勃起不堅，不能插入陰道或者插入陰道就軟掉不能正常完成性愛建議您節(jié)房事。多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等；動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高性欲。

你好，這是陽痿的癥狀，建議服用五子衍宗丸、益腎靈顆粒或仙樂雄膠囊治療，1、從思想上要有足夠的毅力和信心。同時，還應有正確的認識.2、要注意生活和規(guī)律，按時睡眠，按時起床，醒來即起，晚上上床就睡著，不要胡思亂想。3、平時在學習以外的空余時間，要多參加體育鍛煉和集體活動4、要有高尚的情操，關心集體，熱愛生活，要樹立正確的戀愛觀，要認真地、嚴肅地對待戀愛，婚姻和家庭問題。推薦賽渴斯延時精品，對男性陽萎、早泄、短小、挺而不堅、堅而不舉、舉而不久，腎陰不足等男性功能障礙等問題治愈有特效。