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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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健康指導：晚上喝三百到四百毫升牛奶既不會長胖還能減肥美白，建議飲食宜清淡易消化為主，富有營養，且易消化，補充維生素A、維生素C等，同時補充碳水化合物。避免食用動物性脂肪和煎炸食品；辣椒、濃茶等少吃；少吃蛋糕、汽水、咖啡等；辣醬、濃茶等少吃。同時要增加運動，如跑步登山游泳等，提高恢復能力。
2016-01-08 18:54
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回答1
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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喝牛奶不會減肥，分析各種減肥方式利弊。運動、節食只能保持一段時間，若不堅持就會出現反彈，藥物減肥會對身體造成一定的傷害。吸脂減肥不但不會對身體造成傷害，而且術后不會出現反彈現象。
2016-01-08 04:39
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