經常口腔潰瘍反復發作可能與免疫因素、遺傳因素、精神因素、飲食因素、創傷因素等有關。 1.免疫因素：機體免疫功能下降時，容易發生口腔潰瘍。可通過適當鍛煉、保持良好作息增強免疫力。 2.遺傳因素：部分人由于遺傳，口腔潰瘍易反復發作。此類情況較難徹底改變，但可通過良好的生活習慣減少發作。 3.精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大可能引發。要學會自我調節，放松心情。 4.飲食因素：缺乏維生素、微量元素，或常吃辛辣刺激食物都可能導致。注意飲食均衡，多吃蔬菜水果。 5.創傷因素：口腔內的創傷，如咬傷、燙傷等也會引起。注意避免口腔受傷。 治療上，可局部使用口腔潰瘍散、西瓜霜噴劑等促進愈合。還可口服維生素 C 片、維生素 B 族片等補充維生素。如果潰瘍嚴重，可在醫生指導下使用糖皮質激素類藥物。 總之，口腔潰瘍反復發作需要綜合調理，保持良好的生活和飲食習慣。如果長期不愈或癥狀加重，應及時到正規醫院就診。

您好，根據您描述的情況，您應該是由于在日常的飲食中攝入的維生素較少，加上心理壓力較大等原因造成的口腔潰瘍發作建議您可以多喝點熱水，多吃一些水果蔬菜等，補充體內的維生素，另外要注意按時作息保證睡眠，不要吃辛辣的食物，會好起來的