您好，一級高血壓并不會很嚴重。靜息狀態下，非同日連續測量三次血壓收縮壓大于等于140mmHg和（或）舒張壓大于等于90mmHg即可以診斷為高血壓病。單次測量血壓高并不能診斷為高血壓病，只能說是單次測量值血壓高。如果明確診斷高血壓的情況下，一級高血壓可以先考慮進行生活方式干預（低鹽低脂飲食、補充鉀鹽、多運動、控制體重、戒煙限酒、保持良好的生活作息）。

1,目前高血壓還沒有特效藥治療,具體用藥還是要看病人具體的情況.一般建議服用長效的降壓藥,ACEI類（如：依那普利）或者鈣離子拮抗劑類（如：硝苯地平緩釋片）.前者有較好的保護心血管的功能,難降型的高血壓還可以加服利尿劑治療.同時飲食治療也很重要,飲食上要禁酒,低鹽（小于6克/天）低脂飲食,少吃動物脂肪及內臟,多吃粗纖維食物（如芹菜有很好的降壓效果),新鮮的蔬菜,水果,情緒不要激動,適當的運動,充足睡眠和良好心態,定期監測血壓變化。

你好，正常人血壓不超過140/90，高血壓是遺傳和環境相互作用的結果，遺傳占50%左右，長期血壓高會導致全身系統尤其心肝腦肺腎產生病變，導致功能障礙，最常見是腦溢血，心絞痛心梗等，要調整飲食結構，控制血壓。高血壓是綜合治療，建議你注意休息，調整飲食結構，多吃新鮮含粗纖維蔬菜水果食物，少吃油膩辛辣食物，一周測量2~3次血壓，控制體重，少吃鹽，適當運動，戒煙酒，如血壓控制效果不佳，可考慮用硝本地平緩釋片控制血壓，有情況隨時就診。

能和這個不嚴重。可以先不服用藥物。需要定期復查。嚴重時服用降壓藥。定期復查血脂和血糖以及心電圖和血流變，改變自己不良生活習慣和嗜好，飲食上要求低補、戒煙、限酒的原則，保持清淡均衡的飲食，多食高纖維食物，減少進補、甜食和高膽固醇飲食。

一期高血壓不算嚴重，是輕度高血壓。這種高血壓可以通過生活習慣的改變來控制，可以先不吃藥。建議：不要飲酒、吸煙，不要熬夜，保持充足的睡眠，低鹽、低脂飲食。這樣堅持一段時間試一下。

您好，1級高血壓只是功能性的高血壓，未發生器質性病變。建議：1級并不嚴重，但是一定要注意飲食，清淡飲食。