5 歲孩子常生病且不愛吃飯，可能是缺乏營養，也可能是免疫力低下、不良飲食習慣、環境變化、心理因素等。 1. 缺乏營養：孩子成長迅速，若營養攝入不均衡，如缺乏維生素 A、維生素 D、鋅等，會影響免疫系統功能，導致易生病。可通過飲食補充，如多吃胡蘿卜、乳制品、海鮮等。 2. 免疫力低下：孩子自身免疫系統尚未發育完善，容易受到病原體侵襲。可適當增加戶外活動，增強體質。 3. 不良飲食習慣：愛吃零食，正餐攝入少，影響營養吸收。家長要控制零食，培養良好飲食習慣。 4. 環境變化：季節交替、氣候變化等，孩子適應能力差，易患病。注意根據天氣增減衣物。 5. 心理因素：學習壓力、家庭氛圍等心理因素也可能影響孩子健康。家長要多關心孩子的心理狀態。 總之，孩子常生病且不愛吃飯的原因較為復雜。家長要綜合考慮各方面因素，必要時帶孩子到醫院做全面檢查，以明確原因，采取針對性措施。

你好，孩子愛生病是因為身體抵抗力不行,家長應該注意孩子在飲食上是否營養均衡.愛生病的孩子往往缺鈣,鋅,鐵,家長在這方面多注意.

你好，增強免疫力的功臣有來自橙子、杏和胡蘿卜等的維生素A；有來自草莓、柑橘等的維生素C；也有來自鱷梨、蔬菜油等的維生素E；來自谷物的鋅和硒等；這些食物都可以適量給小孩多補充。

你好，很高興為你解答，我建議你去給孩子化驗一下微量元素，看缺什么，多補充一些她缺的，給她做一些好吃的，增強抵抗力。