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你好，因為你年齡小，不建議用藥，其實想瘦小腿，先要檢查自己小腿的肌肉是松弛還是繃緊。若是肌肉繃緊的話，要瘦就會比較困難。所以首要的減小腿計劃，要由打松結實的小腿肥肉開始。可平日可坐在地上，將一只腳抬高成直角，以拳頭拍打小腿，每邊可做5分鐘。當假日時，不妨利用市面上的浴鹽放入浴缸中，讓小腿浸泡一段時間，就可以將肌肉松弛。浸浴完畢后也要在小腿進行拍打的動作，加速血液循環。只要堅持就行的，祝你健康！

建議爬樓梯鍛煉，上樓梯，上樓梯時，必須是腳掌前半部分用力，不能全腳著地，感覺有小腿拉伸的緊繃感，根據個人需要及身體狀況適量而行