1.穿刺抽積液，注射玻璃酸鈉部分患者關節積液較多、張力大時，醫院會進行關節穿刺，將積液和積血抽出，并向關節腔注射透明質酸鈉，可暫時緩解癥狀，增加關節的活動度。但這種方法無法改變滑膜的病理狀態，積液還會產生，而且越抽積液產生的越快。另外穿刺過程中會產生無菌性炎癥。因此這種方法一般患者不建議采用。2.止痛消炎此類方法主要是以口服產品消炎止痛，可以暫時緩解癥狀，但不治根，而且長期服用消炎止疼的產品對身體副作用很大，只能作為臨時緩解方法，不能作為常規治療手段。3.鍛煉療法患病早期應臥床休息，抬高患肢，可用彈力繃帶加壓包扎，并禁止負重。治療期間可作股四頭肌舒縮活動鍛煉，后期應加強膝關節的屈伸鍛煉，這對消除關節積液，防止股四頭肌萎縮，預防滑膜炎反復發作，恢復膝關節伸屈功能，有著積極作用。4.外敷黑膏藥滑膜消腫貼治療滑膜消腫貼作為傳統黑膏藥，在治療滑膜炎方面取得良好的效果。外敷滑膜消腫貼刺激神經末梢，通過反射，擴張血管，促進局部血液循環，改善周圍組織營養，促使滑囊內液體吸收，使之重歸產生和吸收動態平衡，達到消除滑囊內滑膜炎癥而痊愈的目的。

目前是可以吃點滑膜炎片的，也可以采取針灸、按摩來改善的，平時注意休息，多吃有營養的食物。以上是對“誰那有治療滑膜炎的好方法,滑膜炎用什么可”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

建議最好采用外用藥物治療，可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒的邱-醫-堂活血舒筋膏治療，膏藥外敷治療,局部滲透力強，藥物分子經皮膚吸收參與血液循環，直達病處，并通過皮膚傳導至經絡、筋骨，激發肌體的調節功能從而增進關節及周圍組織的血液循環，保護滑膜，改善營養狀態，減少炎癥滲出，促進關節液吸收，以解除關節僵硬、水腫、疼痛癥狀。

您的情況可能還是神經性原因引起的，您還是可以試試針灸或者按摩治療的，祝您早日康復！

建議最好采用外用藥物治療，可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒的邱-醫-堂活血舒筋膏治療膏藥外敷治療,局部滲透力強，藥物分子經皮膚吸收參與血液循環，直達病處，并通過皮膚傳導至經絡、筋骨，激發肌體的調節功能從而增進關節及周圍組織的血液循環，保護滑膜，改善營養狀態，減少炎癥滲出，促進關節液吸收，以解除關節僵硬、水腫、疼痛癥狀。