經常接觸液體汞，預防慢性汞中毒可從工作防護、飲食調整、增強代謝、藥物預防及定期檢查等方面著手。 1.工作防護：加強室內通風，規范操作流程，佩戴防護用具，減少汞的暴露。 2.飲食調整：多吃富含蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉等，有助于汞的排出；增加富含維生素 C 的水果和蔬菜攝入，如橙子、草莓、西蘭花等，增強免疫力。 3.增強代謝：多喝水，適當運動，促進身體的新陳代謝。 4.藥物預防：可在醫生指導下服用依地酸二鈣鈉、二巰丁二鈉、青霉胺等藥物。 5.定期檢查：定期進行血汞、尿汞檢測以及肝腎功能等檢查，以便早期發現異常。 總之，預防慢性汞中毒需要多方面綜合進行。若出現相關癥狀，應及時就醫，在醫生指導下采取相應措施。

一、急性汞中毒主要由口服升汞等汞化合物引起。患者在服后數分鐘到數十分鐘即引起急性腐蝕性口腔炎和胃腸炎。患者訴口腔和咽喉灼痛，并有惡心、嘔吐、腹痛，繼有腹瀉。嘔吐物和糞便常有血性粘液和脫落的壞死組織。患者常可伴有周圍循環衰竭和胃腸道穿孔。在3～4天后（嚴重的可在24小時內）可發生急性腎功能衰竭。同時可有肝臟損害。吸入高濃度汞蒸氣可引起發熱、化學性氣管支氣管炎和肺炎，出現呼吸衰竭，亦可發生急性腎功能衰竭。皮膚接觸汞及其化合物可引起接觸性皮炎，具有變態反應性質。皮疹為紅斑丘疹，可融合成片或形成水皰，愈后遺有色素沉著。二、慢性汞中毒常為職業性吸入汞蒸氣所致，少數患者亦可由于應用汞制劑引起。精神-神經癥狀可先有頭昏、頭痛、失眠、多夢，隨后有情緒激動或抑郁、焦慮和膽怯以及植物神經功能紊亂的表現如臉紅、多汗、皮膚劃痕征等。肌肉震顫先見于手指、眼瞼和舌，以后累及手臂、下肢和頭部，甚至全身；在被人注意和激動時更為明顯。口腔癥狀主要表現為粘膜充血、潰瘍、齒齦腫脹和出血，牙齒松動和脫落。口腔衛生欠佳者齒齦可見藍黑色的硫化汞細小顆粒排列成行的汞線，是汞吸收的一種標記。腎臟方面，初為亞臨床的腎小管功能損害，出現低分子蛋白尿等，亦可出現腎炎和腎病綜合征。腎臟損害在脫離汞接觸后可望恢復。慢性中毒患者尚可有體重減輕、性功能減退，婦女月經失調或流產以及有甲狀腺機能亢進、周圍神經病變。眼晶體前房的棕色光反射，認為是汞沉著引起的“汞晶狀體炎”，在中毒癥狀消失或脫離汞接觸后，這種棕色光反射仍可持久存在，是一種汞吸收的另一標記。

急性的汞中毒會引起急性氣管炎，口腔粘膜潰爛，胃腸炎，慢性的汞中毒會有許多癥狀，如頭昏、頭痛、失眠、肌肉震顫、齒齦腫脹和出血，齒齦可見汞線，腎小管功能損害出現蛋白尿等等汞會揮發，一般情況下，我們是不容易接觸到汞的，多數是職業性的接觸引起慢性中毒的，普通人不需要特別注意和預防，偶然有口腔測量體溫時，打碎體溫計，室內會有汞，這時要及時通風就可以，你的脫發可能有其它原因，可以中藥補血調養，中醫認為“發為血之余”養血就是養發

汞為放射性元素,加強通風,不能預防

你好，尿汞正常值因地區而異，如果如你提供的20umol/mol，那么是不能診斷為汞中毒的。1.可以飲食來降低汞含量綠豆湯、綠豆粥、綠豆芽等綠豆制品：能加速有毒物質在體內的代謝轉化向外排泄胡蘿卜：含有大量的果膠與汞結合，能有效地降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的徘排除。2.主要為避免接觸。