油性頭發(fā)的人最好減少吃油膩食品,盡量多吃一點水果和蔬菜,而且要比一般人多喝水,樣會有助減少皮脂腺分泌.另外,每天洗頭是必須的,甚至在夏天時當(dāng)天氣很濕熱或風(fēng)很大的日子,可以每天洗頭兩歡,不過一定要選用很溫和的洗發(fā)水；護發(fā)素方面,最好是用有收縮效能的.用一盆溫水把醋稀釋,然后用它來沖洗頭發(fā),這樣做可以減少油脂和使頭發(fā)更有光澤；若是使用在市面上己制成的護發(fā)素,則要緊記應(yīng)當(dāng)把它涂在頭發(fā)上,不該涂在頭皮上.油性皮膚的人飲食應(yīng)盡量多吃水果蔬菜,少吃高脂肪,高熱量以及辛辣刺激食物,定期去角質(zhì)和深層清潔,除了早晚清潔外,平常碰觸臉頰也應(yīng)先洗干凈手.臉部出油的最佳方法是用蜜粉刷一下,這樣既能補妝也能減低油膩感.油性肌膚的人要特別注意粉撲的清潔,最好每隔一兩天就清洗一次,也可以即用即丟的化妝棉代替粉撲.正確的治療方法是使用達芙文等維甲酸類外用藥膏,溶解毛囊口的角化,消除毛囊口的栓塞,需要堅持用一段時間(4-6周)

你好,油性頭發(fā)的人最好減少吃油膩食品,盡量多吃一點水果和蔬菜,而且要比一般人多喝水,樣會有助減少皮脂腺分泌.另外,每天洗頭是必須的,甚至在夏天時當(dāng)天氣很濕熱或風(fēng)很大的日子,可以每天洗頭兩歡,不過一定要選用很溫和的洗發(fā)水；護發(fā)素方面,最好是用有收縮效能的.用一盆溫水把醋稀釋,然后用它來沖洗頭發(fā),這樣做可以減少油脂和使頭發(fā)更有光澤；若是使用在市面上己制成的護發(fā)素,則要緊記應(yīng)當(dāng)把它涂在頭發(fā)上,不該涂在頭皮上.油性皮膚的人飲食應(yīng)盡量多吃水果蔬菜,少吃高脂肪,高熱量以及辛辣刺激食物,定期去角質(zhì)和深層清潔,除了早晚清潔外,平常碰觸臉頰也應(yīng)先洗干凈手.臉部出油的最佳方法是用蜜粉刷一下,這樣既能補妝也能減低油膩感.油性肌膚的人要特別注意粉撲的清潔,最好每隔一兩天就清洗一次,也可以即用即丟的化妝棉代替粉撲.正確的治療方法是使用達芙文等維甲酸類外用藥膏,溶解毛囊口的角化,消除毛囊口的栓塞,需要堅持用一段時間(4-6周).

擁有油性頭發(fā)的人最好減少吃油膩食品,盡量多吃一點水果和蔬菜,而且要比一般人多喝水,樣會有助減少皮脂腺分泌.另外,每天洗頭是必須的,甚至在夏天時當(dāng)天氣很濕熱或風(fēng)很大的日子,可以每天洗頭兩歡,不過一定要選用很溫和的洗發(fā)水；護發(fā)素方面,最好是用有收縮效能的.有助收縮頭皮毛孔和減少皮脂分泌,例如你可以親自動手,用一盆溫水把醋稀釋,然后用它來沖洗頭發(fā),這樣做可以減少油脂和使頭發(fā)更有光澤；若是使用在市面上己制成的護發(fā)素,則要緊記應(yīng)當(dāng)把它涂在頭發(fā)上,不該涂在頭皮上.好多人以為油性皮膚的人就不須滋潤了,但其實臉上如果不涂一層保護膜,毛孔粗的皮膚更易沾灰塵,冬天還會令皮膚容易缺水,所以油性皮膚應(yīng)選擇水乳狀或啫喱狀的潤膚露,只補充水分已足夠,霜狀的護膚品多含油質(zhì),如果涂臉后覺得“黏乎乎”的,就不要再繼續(xù)使用了.以上是對“油性頭發(fā)油性皮膚”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

（1）潔面水溫可偏高,以40度左右為宜.用潔面力度強的香皂或青瓜洗面奶,去掉附著在毛孔中的污物,用洗面海綿反復(fù)擦洗潔凈.（2）用調(diào)節(jié)皮脂分泌的化妝水護理肌膚,用適于油性皮膚的護膚品營養(yǎng)皮膚.（3）不偏食油膩之物,多食蔬菜,水果.（4）要經(jīng)常作深層皮膚護理：洗面,蒸汽浴面,按摩,面膜.要用適合自身皮膚特點的分妝品.油性皮膚干性皮膚能經(jīng)受各種外界刺激,不怕風(fēng)吹日曬,不容易老化,起皺較晚.這種皮膚就應(yīng)該用中性或稍偏堿性的香皂熱水清洗,面部每日洗三四次.以去除皮屑,皮脂和塵土,使皮膚光潔美觀,減少毛孔阻塞.這種皮膚不宜過多使用化妝品,特別是油性化妝品,以免加重油膩和毛孔的阻塞,最好選用含水分較多的雪花膏等.

這種情況屬于脂溢性皮炎首先保持局部清潔減少局部刺激另外飲食多吃清淡的可以中醫(yī)治療