腰椎間盤突出主要是由于平常久坐，突然間用力過猛等原因引起的。建議可以到當地正規醫院配合一下，電針，腰椎牽引，中頻，低頻，中藥熏蒸，拔罐推拿等治療改善癥狀，促進病情的恢復。待癥狀緩解后，建議要加強腰背肌的功能鍛煉，可以做一下飛燕、拱橋等。平常要避免久站久坐。

你好：你的情況如果是腰椎間盤突出癥那么突出也還不嚴重；建議你可以繼續外貼膏藥治療。另外你還可以針灸推拿、牽引、理療、藥物活血化瘀（如舒筋丸或者小活絡丹）配合自己的功能鍛煉治療，效果不錯的。自己平時也要多注意，要多休息，睡硬板床，做到不久坐，不久站，不負重，不彎腰（急性期）、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低頭、不做矮板凳、不勞累、不著涼。自己也可以多鍛煉，如反復搓腰、飛燕式鍛煉，倒走鍛煉等。另外還有一種簡單方便的鍛煉方法。你可以立正，然后雙手叉腰，然后盡量將一條腿后伸，如此反復，每天最少50次

您好，這種情況一般是因為椎間盤突出壓迫神經出現的情況，可以先保守治療，是會緩解的您注意可以繼續推拿按摩，再就是睡硬板床，不要受涼，注意少活動，彎腰的時候要慢那樣可以緩解椎間盤的壓力。只要是您注意這些一般效果還是不錯的，祝早日康復

你好，根據你的情況來看，腰椎方面的問題可能性大。是否有腿痛發麻的情況？出現癥狀有多長時間？是否是在大量勞動后出現？請說明。目前腰椎間盤突出的可能性大，也不排除腰肌勞損的可能性。意見：建議到正規的三甲醫院進行腰部CT檢查，基本上可以明確診斷，如果明確腰椎間盤突出，前五天，可以考慮進行輸液，營養神經，減輕局部水腫的情況。然后考慮進行腰椎牽引，配合局部理療和中藥外敷效果更佳，此病需要長期注重生活養成，避免扛重物，臥硬板床，避免久座不動，適當的進行腰背肌鍛煉。癥狀會慢慢的好起來的。

你好，根據你的描述是有腰椎間突出癥，你好，建議你最好去醫院骨科住院做牽引治療比較好。

你好，你的情況是有腰間盤突出的，你現在的癥狀懷疑你的突出的部位已經有神經受到了壓迫的.建議你去醫院做核磁共振，這樣可以看出來神經受壓的情況，你現在最好在醫生的建議下進行手術治療的，保守治療的效果應該不是很好了.