這個是有缺鋅缺鈣的現像的，是一個營養不良的表現這個重點是要健脾胃可以吃一些小兒健脾口服液然后滋補你吃這些不一定能補進去。所以吃了也沒什么效果重點在于先健脾胃然后吃這些鈣鋅鐵的食物。

嬰兒補鋅靠母乳至少母乳喂養嬰兒3個月,然后再逐漸改用牛乳或其他代乳品喂養.母乳中鋅的吸收率高,可達62%.尤其是初乳含鋅量高,平均濃度為血清鋅的4─7倍.斷奶后輔加富鋅食品如牛肉,羊肉,豬瘦肉,動物肝,花生,黃豆,胡蘿卜,牡蠣等.據測定,動物性食物的含鋅量高于植物性食物,且動物蛋白質分解后所產生的氨基酸能促進鋅的吸收,吸收率一般在50%左右；而植物性食物所含鋅,可與植物酸和纖維素結合成不溶于水的化合物,從而妨礙人體吸收,吸收率僅20%左右.人工喂養的嬰兒應從4個月起,開始添加容易吸收的富鋅輔食：瘦肉末,蛋黃,魚泥,動物肝,牡蠣,花生米粉,核桃仁粉等.補鐵：應從嬰兒期開始喂輔食,添加含鐵的食物.每天膳食中增加30毫克維生素C,人體對鐵的吸收量能增加75％,不過必須與食物同時食用才會產生作用.

補鋅主要是通過飲食和服用硫酸鋅.食物中含鋅量多的是牡蠣,麥芽,其次有瘦肉,魚類,牛奶,核桃,花生,芝麻,紫菜,動物肝臟等.只要平時多吃一點上述食物,人體就不會發生缺鋅,即使已經缺鋅,也會多吃瘦肉,動物肝臟雞肝,豬肝之類的,綠色蔬菜帶葉子的都含有鋅,還有深海魚也含鋅豐富.鱈魚是不錯的,肉軟可以直接給寶寶蒸著吃,我家寶寶就經常吃這個.菠菜含鐵豐富但不宜多吃容易造成鈣流失,一周兩到三次即可.

您好!缺鐵常見的癥狀有煩躁不安或精神不振,不愛活動,食欲減退,皮膚,粘膜蒼白,并以口唇,指甲,手掌最為明顯.缺鋅的主要表現為食欲不振.缺鐵性貧血主要治療以補充二價鐵為主,同時給予維生素C,促進鐵質的吸收.補鋅建議在醫生指導下進行.鋅是微量元素的一種,在人體內的含量以及每天所需攝入量都很少,但對機體的性發育,性功能,生殖細胞的生成【食物來源】正常人的平衡飲食,每日可供人體約10-20毫克鋅,但只有2-3毫克可被利用.影響鋅吸收的主要物質是植物酸,它在腸道內能和鋅形成不溶性的鹽.大量的食物纖維素對鋅的利用也有影響.要保證體內有足夠的鋅,首先從調整飲食入手.動物性蛋白質食品如魚,肉,肝,腎,以及貝類食品,有效鋅的含量均較豐富,缺鋅者可在膳食中合理搭配.葡萄糖酸鋅為補鋅藥,主要用于上兒及老年,妊娠婦女因缺鋅引起的生長發育遲緩,營養不良,厭食癥,復發性口腔潰瘍,皮膚痤瘡等癥.（不良反應與注意事項）可見胃部不適,惡心或嘔吐等消化道刺激癥狀.但消化道刺激性比硫酸鋅小.下面介紹幾例食譜,以供選擇.豬肝瘦肉粥：配方：鮮豬肝50克,鮮瘦豬肉50克,大米5O克,油15毫升,鹽少許.制法：將豬肝,瘦肉洗凈,剁碎,加油,鹽適量拌勻；將大米洗干凈,放火鍋中,加清水適量,煮至粥將熟時一加入拌好的豬肝,瘦肉.再煮至肉熟即可.用法：每日1劑或隔日1劑,l次或分2次食完,可長期食用.功用；健脾益氣.適用于缺鐵性貧血,佝僂病及夜育癥等.菠萊豬肝湯：配方：鮮菠菜200克,豬肝100克,油15毫升.鹽少許.制法：將菠菜洗凈,切碎；豬肝切成小薄片,用油.鹽拌勻.備用；鍋中加清水500毫升,煮沸后加入菠菜及豬肝,煮至豬肝熟即可.用法：喝湯,食菠菜及豬肝,每日1劑,l次食完.可長期食用.功用：健脾補血.迫*廠缺鐵片貧血,癥狀較輕者.麻花糊：配方：黑乏麻,花生仁(連衣)各若干,白糖15克.制法：將芝麻,花生仁洗凈,放人炒鍋中,炒熟,研成粉末,每次各取15克,加入熱開水120毫升至15o毫升,調成糊狀.再加入白糖調味即可.用法：趁溫食用.每日1劑,l次食完,可長期食用.功用：潤腸通便.養血補血.適用于缺鐵性貧血.但出現腹瀉者應停用.參棗蓮子粥配方：黨參15克,紅棗ZO克,蓮子30克,粳米或大米30克.制法：將黨參切成片,紅棗洗凈.剖開去核,蓮子打碎.將粳米淘洗干凈與黨參,紅棗,蓮子一起放火鍋中,加清水適量,煮千米爛熟即可.用法：嬰幼兒食粥漿,兒童食粥及紅棗一每日1劑,分2次自完,食至貧血痊愈.功用：健脾益氣,益血補虛.適用于缺鐵性貧血,大細胞性

三精葡萄糖酸鋅給寶寶吃半支就可以了,豬肝補鐵比較好,可以給孩子吃一點.