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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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特約醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你好,這個岔氣是胸椎小關(guān)節(jié)紊亂引起的癥狀,這個和壓迫神經(jīng)有關(guān)系,需要對癥治療。建議服用藥物元胡止痛膠囊個芬必得膠囊或者維生素B1。另外手法復(fù)位和針灸按摩物理療法有幫助。醫(yī)生詢問:
2016-01-08 23:04
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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改變表淺呼吸,加深呼吸,呼氣慢而深,用力向外呼氣,這樣可以吸進(jìn)大量空氣,滿足運動時氧的需要,使呼吸肌放松下來,消除疼痛。調(diào)整呼吸節(jié)奏,把呼吸節(jié)奏與跑步頻率配合起來,做到二步一呼一吸或三步一呼一吸。若用以上辦法疼痛還不能消除,可作深呼吸憋氣,用力扣打胸腔兩側(cè)或肋下疼痛處,然后作緩慢深長呼吸氣,重復(fù)幾次可使呼吸肌逐漸放松,痙攣緩解。
2016-01-08 15:12
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