每次趴在桌子上睡覺之后都會覺得？每次趴在...
2016-01-08 01:12
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每次趴在桌子上睡覺之后都會覺得？每次趴在桌子上睡覺之后都會覺得胃很難受，總是嘔氣。每一次都是，只有趴桌子上睡覺時才會這樣。。
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回答1
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因為這個睡姿導致了局部氣機不暢所致。1、要注意一下，避免這種睡姿。2、保持心情舒暢，練達豁達樂觀的心態和性格；生活要有規律，起居有常，保證足夠的睡眠；加強體育運動鍛煉，早晨跑步晚上散步，勞逸結合，避免疲勞；不要吃辛辣肥膩煎炸生冷硬過咸過酸食物，不要暴飲暴食，飲食以八分飽為宜。
2016-01-08 17:35
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