腰椎間盤(pán) 3-4 節(jié)突出導(dǎo)致腰腿痛、腿麻和腳后跟痛，治療方法包括保守治療、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療和手術(shù)治療等。 1.保守治療：臥床休息，減輕腰部負(fù)擔(dān)，佩戴腰圍給予腰部支撐。 2.物理治療：牽引治療可增加椎間隙寬度，減輕椎間盤(pán)壓力。超短波、微波等理療有助于緩解肌肉痙攣。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能減輕炎癥和疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，可緩解肌肉緊張；營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺，有助于神經(jīng)功能恢復(fù)。 4.中醫(yī)治療：針灸能疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血；推拿按摩可改善局部血液循環(huán)。 5.手術(shù)治療：當(dāng)保守治療無(wú)效，癥狀嚴(yán)重影響生活時(shí)，可考慮椎間孔鏡手術(shù)等。 患者應(yīng)根據(jù)自身病情和醫(yī)生建議選擇合適的治療方法。同時(shí)，日常生活中要注意保持良好的姿勢(shì)，避免久坐久站，加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉。

你好：腰椎疼痛麻木是腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)引起的比較常見(jiàn)的癥狀此病是慢性退行蹭屬于無(wú)菌性炎癥其病理是增生和突出部位的水腫粘連無(wú)菌性炎癥壓迫神經(jīng)根引起的疼痛建議采用中醫(yī)膏藥外貼法膏藥有強(qiáng)筋健骨活血化瘀消腫止痛的功效不僅能控制阻止骨關(guān)節(jié)病的發(fā)展惡化而且患者是康復(fù)后不易復(fù)發(fā).安全無(wú)副作用最理想的治療方法.日常生活中應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合姿勢(shì)正確避免久站久坐宜選用硬板床保持脊柱生理彎曲.祝早日康復(fù)!

你好現(xiàn)在這樣的病是一種多見(jiàn)病也是頑疾多發(fā)于中老年人根據(jù)你的描述說(shuō)明已經(jīng)壓迫了神經(jīng)一旦壓迫了神經(jīng)都會(huì)引起四肢麻木腰部疼痛的癥狀目前治療此病分手術(shù)治療非手術(shù)治療但是手術(shù)是不提倡的因?yàn)檠渴巧窠?jīng)線(xiàn)密集區(qū)一旦觸碰了神經(jīng)根后果是會(huì)很?chē)?yán)重的建議是保守治療保守治療也是分多種的根據(jù)你的上述描述僅僅靠吃藥是沒(méi)有多大效果的而且口服藥吃多了對(duì)胃黏膜也會(huì)有很大的損傷治療關(guān)鍵是選對(duì)方法在此基礎(chǔ)上最理想的方法是中醫(yī)外敷藥中醫(yī)是講究穴位的根據(jù)病癥貼覆不同位置上可通過(guò)毛孔內(nèi)體吸收藥物達(dá)到開(kāi)竅透骨通經(jīng)走路對(duì)治療有很大的作用如有幫助可以隨時(shí)咨詢(xún)祝早日康復(fù)。

不要干重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng).不要睡彈簧床墊一定要睡硬板床避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí)尤其是長(zhǎng)期彎腰工作學(xué)習(xí)每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右.可以牽引理療紅外線(xiàn)推拿按摩治療.但是最好使用腰圍保護(hù)腰部.嚴(yán)重的可能需要手術(shù)治療.另外建議你飛燕式鍛煉：俯臥于床先后做雙下肢交替抬舉雙下肢同時(shí)抬舉上半身后伸抬起身體兩端同時(shí)抬離于床等動(dòng)作上述動(dòng)作各十余次每日?qǐng)?jiān)持30分鐘鍛煉.多吃骨頭湯和鯽魚(yú)湯瘦肉啊.另外喝牛奶。

你好建議看骨科效果差.不要干重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng).不要睡彈簧床墊一定要睡硬板床避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí)尤其是長(zhǎng)期彎腰工作學(xué)習(xí)每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右.可以牽引理療紅外線(xiàn)推拿按摩治療.但是最好使用腰圍保護(hù)腰部.嚴(yán)重的可能需要手術(shù)治療.另外建議你飛燕式鍛煉：俯臥于床先后做雙下肢交替抬舉雙下肢同時(shí)抬舉上半身后伸抬起身體兩端同時(shí)抬離于床等動(dòng)作上述動(dòng)作各十余次每日?qǐng)?jiān)持30分鐘鍛煉.這個(gè)效果還可以啊.生活護(hù)理：多吃骨頭湯和鯽魚(yú)湯瘦肉啊.另外喝牛奶是補(bǔ)充鈣劑最安全有效的途徑.牛奶中鈣的含量很豐富每百克牛奶中含鈣可達(dá)100～110毫克而且這種鈣為天然乳鈣容易被人體消化吸收.況且藥補(bǔ)不如食補(bǔ).