你好，乳腺增生患者在平時應該注意保持良好的心態，保持心情舒暢，情緒樂觀平和，以促進病情的康復，避免長期處于不良的狀態，如精神過多緊張、憂慮、抑郁、悲傷等，以免加重病癥。二、注意飲食在飲食上，應該注意飲食科學，合理搭配，保持營養的攝入均衡、適當，同時應該少進食油炸、動物脂肪、甜食等類食物，避免過多進食進補食物，可多吃新鮮蔬果及粗糧，祝你健康，希望回答能對你有幫助。

乳腺增生患者要保證規律的生活，調整心戀，放松心情，經常參加體育鍛煉，但不要讓自己過于疲勞。保持乳房清潔，經常用溫水清洗，注意乳房腫塊的變化。可以常吃海帶、桔子、桔餅、牡蠣等具有行氣散結作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。40歲以上的乳腺增生患者應該每年去做一次專科檢查，必要時做B超、紅外線乳透或鉬靶照相檢查。

病情分析:你好乳腺增生常見于育齡婦女,由于雌激素分泌不平衡所致.月經,懷孕,哺育均有影響,大多患乳腺小葉增生癥的病人常在發病數月至1～2年后可自行緩解，故一般無需治療。意見建議:平時可用胸罩托起乳房。還可以口服乳癖消或乳增寧。注意不要吃大豆，蜂蜜，蜂皇漿。但是還是要注意定期復查啊。乳腺增生患者應該每年去醫院做一次專科檢查,必要時做彩超,紅外線乳透或鉬靶照相檢查.僅供參考，祝您健康。

乳腺增生是由于內分泌紊亂引起的，最好的治療方法，是通過調理內分泌，適當的結合一些物理療法相輔助治療，效果更佳，在調理期間盡量不要吃帶有激素刺激性的食物，比如：肯德基、麥當勞、保健品之類的，還有辛辣酸冷食物，多吃些新鮮的蔬菜、水果、清談的食物。如果是單純的吃一種藥或某種藥，只是暫時能緩解你的病情，并不能從根本上消除乳腺增生，

你好，預防乳腺增生需要注意：1、生活要有規律。2、調理月經。3、補充維生素、礦物質。4、妊娠、哺乳。妊娠、哺乳是打擊乳腺增生的好方法

病情分析：大多患乳腺小葉增生癥的病人常在發病數月至1～2年后自行緩解，故一般無需治療。意見建議:平時可用胸罩托起乳房，口服小金丹或消遙散可緩解疼痛。由于2％～3％的病人有惡變的可能，故最好每3～6個月去醫院檢查彩超一次，以免耽誤治療。不要吃過多的大豆，蜂蜜，蜂皇漿.它里面含有生物樣的雌雄激素。可能加重癥狀。最好應該每年去醫院做一次專科檢查,必要時做彩超,紅外線乳透或鉬靶照相檢查.