一般，常見的預防冠心病的方法有：　　(1)起居有常，是最基本的預防冠心病的方法。早睡早起，避免熬夜工作，臨睡前不看緊張、恐怖的小說和電視。　　(2)身心愉快。預防冠心病要忌暴怒、驚恐、過度思虎以及過喜。　　(3)控制飲食。飲食且清淡，易消化，少食油膩、脂肪、糖類，對預防冠心病是非常有益的。要用足夠的蔬菜和水果，少食多餐，晚餐量少，為宜喝濃茶、咖啡。　　(4)戒煙少酒。吸煙是造成心肌硬塞、中風的重要因素，預防冠心病應絕對戒煙。少量飲啤酒、黃酒、葡萄酒等低度酒可促進血脈流通，氣血調和，但不能喝烈性酒。　　(5)勞逸結合。避免過重體力勞動或突然用力，飽餐后不宜運動，也是常見的預防冠心病的方法。　　(6)體育鍛煉。運動應根據各人自身的身體條件、興趣愛好選擇，如打太極拳、乒乓球、健身操等。要量力而行，使全身氣血流通，減輕心臟負擔，同樣有利于預防冠心病。

你好，在勞累或精神緊張時有胸骨后、心前區悶痛、緊縮樣疼痛的癥狀，持續時間較短，休息后能夠自行緩解。在飽餐、寒冷或看驚險影片時有胸痛、心悸的癥狀。所以冠心病的飲食治療方法對于此病的預防和治療都是有一定幫助的。維生素C能促進膽固醇生成膽酸，從而有降低血膽固醇作用，改善冠狀循環，保護血管壁，獼猴桃、柑桔、檸檬和紫皮茄子里就含有豐富維生素C;維生素E具有抗氧化作用，能阻止不飽和脂肪酸過氧化，保護心肌并改善心肌缺氧，預防血栓發生。

您好1、心絞痛：表現為胸骨后的壓榨感，悶脹感，伴隨明顯的焦慮，持續3到5分鐘，常發散到左側臂部，肩部，下頜，咽喉部，背部，也可放射到右臂.有時可累及這些部位而不影響胸骨后區.用力，情緒激動，受寒，飽餐等增加心肌耗氧情況下發作的稱為勞力性心絞痛，休息和含化硝酸甘油緩解。有時候心絞痛不典型，可表現為氣緊，暈厥，虛弱，噯氣，尤其在老年人。根據發作的頻率和嚴重程度分為穩定型和不穩定型心絞痛。穩定型心絞痛指的是發作一月以上的勞力性心絞痛，其發作部位，頻率，嚴重程度，持續時間，誘使發作的勞力大小，能緩解疼痛的硝酸甘油用量基本穩定。不穩定型心絞痛指的使原來的穩定型心絞痛發作頻率，持續時間，嚴重程度增加，或者新發作的勞力性心絞痛(發生1個月以內)，或靜息時發作的心絞痛。不穩定性心絞痛是急性心肌梗塞的前兆，所以一旦發現應立即到醫院就診。　　2、心肌梗塞：梗塞發生前一周左右常有前驅癥狀，如靜息和輕微體力活動時發作的心絞痛，伴有明顯的不適和疲憊。梗塞時表現為持續性劇烈壓迫感，悶塞感，甚至刀割樣疼痛，位于胸骨后，常波及整個前胸，以左側為重。部分病人可延左臂尺側向下放射，引起左側腕部，手掌和手指麻刺感，部分病人可放射至上肢，肩部，頸部，下頜，以左側為主。疼痛部位與以前心絞痛部位一致，但持續更久，疼痛更重，休息和含化硝酸甘油不能緩解。有時候表現為上腹部疼痛，容易與腹部疾病混淆。伴有低熱，煩躁不安，多汗和冷汗，惡心，嘔吐，心悸，頭暈，極度乏力，呼吸困難，瀕死感，持續30分鐘以上，常達數小時。發現這種情況應立即就診。　　3、無癥狀型心肌缺血：很多病人有廣泛的冠狀動脈阻塞卻沒有感到過心絞痛，甚至有些病人在心肌梗塞時也沒感到心絞痛。部分病人在發生了心臟性猝死，常規體檢時發現心肌梗塞后才被發現.部分病人由于心電圖有缺血表現，發生了心律失常，或因為運動試驗陽性而做冠脈造影才發現。這類病人發生心臟性猝死和心肌梗塞的機會和有心絞痛的病人一樣，所以應注意平時的心臟保健。

冠心病的癥狀有很多，如心絞痛、心律失常、氣促、呼吸困難等，還可能會表現為上腹脹痛不適等胃腸道癥狀，也有患者不會出現較典型的胸痛等的癥狀，所以冠心病在臨床上很容易被誤診。定期檢查，有不適癥狀立即就醫，及早預防冠心病的發生。

冠心病心絞痛是臨床常見病、多發病，本病目前無法根治，屬終身治療疾病。在治療方法上藥物治療、介入治療和外科手術三分天下，其中藥物治療尤為重要。合理、規范用藥，能明顯減少冠心病心絞痛的發作頻率，改善患者的生活質量，延長壽命，還要注意生活中的自我調攝，忌生氣、發怒，忌超負荷運動，忌脫水，忌缺氧，忌煙酒，忌過飽，忌口腔不衛生