腰肌勞損是長期受涼，勞累等造成的腰部肌肉慢性炎癥，好轉慢，是慢性病，需要長期注意綜合療養1，可以外用活血止痛類的膏藥2，避免受涼，避免勞累3，按療程理療，配合活血止痛，舒筋通絡類藥物醫生詢問：

你好，對于腰肌勞損注意不要干重體力勞動和劇烈運動。不要睡彈簧床墊，一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習，尤其是長期彎腰工作學習，可以牽引，理療，紅外線,推拿按摩治療。嚴重的可能需要手術治療。醫生詢問：

您好，腰肌勞損與慢性損傷或急性損傷未愈有關，在受涼后、活動不當時出現癥狀。治療1、注意休息，避免負重，避免受涼。2、晚上做腰部熱敷或理療。3、口服消炎鎮疼藥或外用膏藥。醫生詢問：

根據您目前的資料來看，已經診斷為腰肌勞損。平時要注意休息，規律生活，避免熬夜，避免受涼，避免過度負重，戴腰托保護腰肌，適當熱敷、針灸、按摩等理療。可以吃點芬必得、維生素B1、活血止痛膠囊等藥。外貼一些舒澤康骨痛貼也可以的。祝你及家人身體健康，萬事如意！醫生詢問：