小腿遠端骨折術后 2 個月，用樟木溫水泡腳對促進血液循環(huán)可能有一定幫助，但也需綜合考慮多方面因素，如傷口狀況、個人體質、康復階段等。康復鍛煉應循序漸進，包括肌肉收縮、關節(jié)活動等。 1. 樟木溫水泡腳：樟木具有一定的活血化瘀作用，溫水可促進血管擴張。但如果傷口仍有紅腫或未完全穩(wěn)定，需謹慎使用，以免引起不適。 2. 傷口狀況：觀察傷口是否完全愈合，有無感染跡象。若愈合良好，可適當泡腳；若存在問題，應先處理傷口。 3. 個人體質：不同體質對樟木和溫水的反應可能不同。體質敏感者可能出現過敏等不良反應。 4. 康復階段：早期康復以肌肉收縮練習為主，如靜力收縮；后期逐漸增加關節(jié)活動度和負重練習。 5. 肌肉收縮練習：進行股四頭肌、小腿肌肉的等長收縮，每組 10-15 次，每天 3-4 組。 6. 關節(jié)活動：先進行被動活動，逐漸過渡到主動活動，如屈伸踝關節(jié)。 7. 負重練習：在醫(yī)生指導下，從部分負重開始，逐漸增加重量。 總之，樟木溫水泡腳可作為輔助手段，但康復鍛煉需在醫(yī)生指導下進行，根據個人情況制定合理方案，以促進骨折愈合和恢復功能。

可以用濕水泡腳的，以促進血液循環(huán)的。再適當的補充鈣和維生素D，如果骨折愈合了，則可以功能鍛煉的。

您好，根據您的描述來看可能是劇烈運動造成。您好，建議您注意休息，適當功能鍛煉，祝您早日康復。醫(yī)生詢問：