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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您想選擇合適的減肥方法針灸減肥比較好配合運動及飲食控制則會產生很好的減肥效果加強日常生活調養保持心情舒暢練達豁達樂觀的心態和性格；生活要有規律起居有常保證足夠的睡眠；加強體育運動鍛煉早晨跑步晚上散步；勞逸結合避免疲勞；少吃辛辣肥膩煎炸過咸過酸生冷硬食物不要暴飲暴食飲食以八分飽為宜
2016-01-08 14:56
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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您想選擇合適的減肥方法。針灸減肥比較好。配合運動及飲食控制則會產生很好的減肥效果。加強日常生活調養，保持心情舒暢，練達豁達樂觀的心態和性格；生活要有規律，起居有常，保證足夠的睡眠；加強體育運動鍛煉，早晨跑步晚上散步；勞逸結合，避免疲勞；少吃辛辣肥膩煎炸過咸過酸生冷硬食物，不要暴飲暴食，飲食以八分飽為宜。
2016-01-08 10:02
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