你好，1、補充鐵質。經常脫發的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。2。補充植物蛋白。頭發干枯，發梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。3、多吃含堿性物質的新鮮蔬菜和水果。4、補充碘質。頭發的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利于頭發健美?？啥喑院?、紫菜、牡蠣等食品。希望我的回答能幫到你，祝您健康。

教你幾招最有效的治療脫發的方法經常梳頭可以健腦,而且還可以增進頭皮的血液循環,以達到防止脫發的效果.但是對于已經開始脫發的情況,就不宜過多的梳頭了,更不應用力去梳頭,因為你的發根已經松動,在經過梳子的摩擦刺激,頭發會更容易脫落.應該用手指肚輕輕的按摩頭皮,由前額一直摸到后腦袋發際,3-5分鐘即可.果脫發嚴重的話,建議可以選擇藥物治療.但必須找到脫發的根本原因對癥下藥進行治療網上很多網站最近一直在宣傳一種治療脫發的產品“①╃①生發組合”,說“①╃①生發組合”是國建種子號藥品,由國家藥監局批準生產.而且是中藥配制的,無副作用,效果很好,脫發的朋友們不妨試一下這個產品.大家可以去網上搜一下“①╃①生發組合”網上有相關介紹.

脫發禿頂的原因物理和化學性刺激：物理性因素包括機械性刺激和接觸放射性物質;化學因素如有害化學物質對頭皮組織、毛囊細胞的損害、化療等可以導致毛發顏色改變甚至脫發。精神因素是很常見的引起脫發的原因：恐懼、精神緊張，會使植物神經或中樞神經機能發生紊亂，毛囊毛乳頭發生大改變和營養不良，從而導致毛囊缺血缺氧，營養斷流，迅速大面積脫落。遺傳基因是引起脫發的原因之一：稱為雄性脫發，其男性一般呈顯性遺傳，女性呈隱性遺傳。內分泌失調：毛發是生長受多種內分泌激素的影響，所以當發生內分泌異常時多引起脫發疾病，最常見的是到毛癥和雄激素源性脫發。脫發禿頂怎么辦食療脫發禿頂黑芝麻250克搗碎，加粳米熬粥食用;用小尖辣椒20克切細，燒酒50毫升，浸泡10天，取汁涂擦脫發處，每日數次;黑芝麻確實是個寶，據中醫古書記載，它具有補肝腎、潤五腸、益氣力、長肌肉、填腦髓的功效，能“治肝腎不足，病后虛弱、須發早白”，“皮燥發枯、大便燥結”，“腰膝酸痛、四肢乏力”，“言語蹇塞、步履遲緩”，“頭暈耳鳴”等病癥。在烏發養發方面，黑芝麻的功效更是有口皆碑。中醫治療脫發禿頂中醫治療脫發禿頂脫發的食物治療只會起到輔助的作用，徹底治療好脫發還是選擇中醫治療，純中藥“養發滋榮湯”是竹林寺女科中藥的一種，它由人參、當歸、何首烏、枸杞子、紅棗、茯苓、菟絲子等多味名貴中藥材組成，是純中藥制劑，其行氣活血，疏通經絡，補腎養血，可以改善發根毛囊的營養狀況，強效抑脂，通暢皮脂腺導管，使槁枯的發質恢復柔順光澤。為純中藥制劑，無刺激無副作用。其藥效強勁，滲透力強，促進人體新陳代謝，改善全身氣血，刺激發根，促進毛囊生長發育，從而長出茂密的黑發。激素治療脫發禿頂很多的患者在進行治療脂溢性脫發的時候可以使用激素來達到調節內分泌的作用，這樣可以在很短的時間內有效的改善頭皮油膩的現象，從而有效的抑制脫發的出現。但是激素的使用需要慎重，如果劑量使用不當很容易導致激素依賴性皮炎，讓患者出更多的疾病。植發手術治療脫發禿頂植發手術是應用顯微外科手術技術取出這一部分健康的毛囊組織，經仔細加工培養后按照自然的頭發生長方向藝術化地移植于患者禿頂、脫發的部位。植發療法須動手術，很容易在頭皮留下疤痕，反而影響患者美觀。并且植發無法調節人體內分泌等內部環境，無法從根本解決脫發問題。注意事項首先要保持一顆平和的心態，不要過于恐慌，避免精神緊張，以防壓力過大。其次，要平衡膳食。產后消費很大的體力和能量，要多方面的補充營養，不能為了保持身材而挑食、節食和忌口。要注意平衡營養，多新鮮蔬菜、水果、動物性蛋白質、海產品、豆類、蛋類等，以滿足頭發及身體對營養的需要。第三，要輔以一些中藥進行調養。激素水平的變化也說明了身體機能發生了變化，因此，應該服用一些名貴的中草藥材慢慢調養，比如何首烏、當歸、側柏葉等等，這些中藥既補血滋陰，又補精益髓，對產后脫發的改善效果甚佳。第四，選擇性質溫和、適合自己的洗發用品。分娩之后，產婦的身體比較虛弱，要格外呵護脆弱的頭發，洗發水要選擇性質溫和、無刺激的。

你好：脫發是可以治愈的,中醫對脫發的所致病因,多由心血虛弱,肝血不足,以致血虛生風,風勝生燥不能營養肌膚,毛發;或肝氣郁結,氣機不暢,以致氣滯血瘀,發失所養而成;或肝腎陰虛,精血耗傷,發枯脫落;或過食辛辣,油膩酒酪,導致蘊濕積熱,發失所養,發根不固;或由于思慮過度,心緒煩擾,以致血熱生中醫對脫發的所致病因.想徹底治愈建議采用中醫療法,運用針對性的中成藥內部綜合調理是可以治愈的.

建議您到醫院查明原因在治療.但是中醫講腎主發,這也有很大的關系.如果有什么幫助可以咨詢我們.我們這是中醫醫院.

朋友你好你這種情況屬于脫發,考慮是工作生活壓力大造成的.維生素缺乏是導致脫發的因素之一.建立平衡的飲食習慣和適當補充身體所需的維生素可預防脫發.此外,蛋白質的缺乏也是影響脫發的因素之一,會使頭發變得越來越稀少,妨礙頭發的健康生長.因此,合理的飲食既有助于頭發的生長,又有助于身體的健康.治療偏方：芝麻梗,清明柳(清明節采的柳枝嫩葉)各90--120克.煎湯洗發,并摩擦頭皮,連用1--7日.豬苦膽1個.將豬苦膽汁倒入半面盆溫水中,攪拌后洗頭或洗患處,把油脂狀鱗屑清除干凈,再用清水沖洗,每日1次.壓力過重會引發各種身體疾病,包括脫發,使頭發在幾個月內都處于休眠期,所以預防脫發應避免過重的壓力,平時多鍛煉,養成良好的生活習慣.祝你健康.