首先感染乙肝病毒并不可怕，中國是一個(gè)乙肝大國，約有一億多人感染乙肝病毒，也就是平均十個(gè)人中就有一個(gè)感染乙肝病毒，但大部分人是不發(fā)病的，不知不覺活一輩子。你現(xiàn)在知道感染了乙肝病毒，但要定期檢查肝功能。只要肝功能正常是不用治療的。主要注意事項(xiàng)是不要過度勞累，不要飲酒，其他沒有特殊要求。請(qǐng)問你檢查過肝功能嗎？

1、以臟補(bǔ)臟，雞為先。雞肝味甘而溫，補(bǔ)血養(yǎng)肝，為食補(bǔ)養(yǎng)肝之佳品，較其它動(dòng)物肝臟補(bǔ)肝的作用更強(qiáng)，且可溫胃。具體用法是：取新鮮雞肝3只，大米100克，同煮為粥服食。可治中老年人肝血不足，飲食不佳，眼睛干澀或流淚。此外，老年人肢體麻木者，也可用雞肝5只，天麻20克，兩味同蒸服，每日一次，服用半月，便可見效。2、以味補(bǔ)肝，首選食醋。醋味酸而入肝，具有平肝散瘀，解毒抑菌等作用。肝陽偏亢的高血壓老年患者，每日可食醋40毫升，加溫水沖淡后飲服：也可用食醋泡雞蛋或醋泡黃豆，食蛋或豆，療效頗佳。平素因氣悶而肝痛者，可用食醋40毫升，柴胡粉10克沖服，能迅速止痛。3、補(bǔ)肝血、食鴨血。鴨血性平，營養(yǎng)豐富，肝主藏血，以血補(bǔ)血是中醫(yī)常用的治療方法。取鴨血100克，鯽魚100克，白米100克同煮粥服食，可養(yǎng)肝血，輔治貧血，同時(shí)這也是肝癌患者的保肝佳肴之一。4、舒肝養(yǎng)血，菠菜為佳蔬。菠菜為春天的應(yīng)時(shí)蔬菜，具有滋陰滋燥，舒肝養(yǎng)血等作用，對(duì)肝氣不舒并發(fā)胃病的輔助治療常有良效

肝病患者給予合理的營養(yǎng)飲食促進(jìn)病情穩(wěn)定和好轉(zhuǎn),有著特殊要求,易食新鮮蔬菜、瘦肉、河魚、雞、鴨、豆制品,營養(yǎng)豐富而少脂的飲食。忌食蟹、蝦、公雞、牛肉、羊肉、狗肉、兔肉、生冷辛辣刺激性粗糙食品,并少食肥肉油炸熏炙食物,避免食用奶油等含短鏈脂肪酸的食物。保持良好的心態(tài)，堅(jiān)持鍛煉身體，注意飲食。醫(yī)生詢問：祝您早日康復(fù)