你所說的這種情況與個人的心理有很大的關系，尤其是在過于緊張興奮的情況下出現。關鍵在于自己的調整。飲食生活規律有序，避免煙酒熬夜勞累受涼，調整好心態，避免壓力過大，情緒穩定，保持積極自信，養成良好的習慣，保持健康的狀態。

建議你可以吃點六味地黃丸，滋陰清熱，此外就是也可以去開點中藥對癥的調理一下.藥物需要堅持吃,飲食上可以多吃些枸杞，山藥，豬腰子，韭菜等有補腎壯陽的作用。

您好，早泄是指男性在性生活時，陰莖可以正常勃起，但性交時間少于2分鐘，提早射精不能使女性達到性高潮，常見病因有：性知識匱乏、存在心理顧慮或心理障礙等精神心理因素，也可由器質性病變引起如龜頭神經過于敏感、包皮包莖、尿道炎、附睪炎、包皮系帶過短、慢性前列腺炎等，一般地可通過心理疏導，改變性交方式、轉移注意力，戒除手淫等不良習慣來延長射精時間緩解癥狀，對于重度早泄的患者可通過手術治療，建議您到醫院就診，明確致病原因，針對病因積極治療，祝您健康！

您好，工作壓力大，精神經常緊張，房事過多，手淫等都會導致早泄。治療應該以節欲為主。建議減少壓力，鍛煉身體，有手淫的話，應該戒掉的手淫。多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等；在醫生的指導下用一些滋補腎陽的藥健陽片。以上是對“兩次做愛都是第一次還沒弄就射第二次就”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

考慮腎虛的原因，可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調理或養精固本丸，注意多休息，平時多食一些具有補腎固精作用的食物，如牡蠣、胡桃肉、栗子、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰等，