最簡單的一個方法，每天堅持用鹽洗臉，雖然繁瑣一些，可是堅持下來，能是臉更有光澤，也不愛起痘痘?，F在可以選擇用些，比如皮膚病血毒丸啊，這類的藥治療一下。平時多吃蔬菜，水果，保證每天一次大便。少吃辣椒牛讓肉，海鮮，這些辛辣刺激性的東西

患者首先應該控制飲食，一些刺激性比較強的食物，也就是發物，比如辛辣食品，海鮮食品等容易誘發脂溢性皮炎的發生。另外可以外抹膚輕松的。

脂溢性皮炎，慢性經過，易反復發作，常伴為毛囊炎、瞼緣炎，面部常與痤瘡、酒渣鼻螨蟲皮炎并發，是維生素A的食物要適量多吃，豬肝、胡蘿卜、蛋黃等，以糾正毛囊皮脂角化異常，防止毛囊堵塞?？梢杂猛醪涣粜小⑾惆总聘鞯确荨≈朴梅ǎ貉袨榧毮Ｍ馊龌继幰陨鲜菍Α懊娌恐缧云ぱ兹绾沃委?？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，飲食辛辣刺激性或肥甘厚膩食物，容易導致內分泌紊亂，出現痘痘。建議減少辛辣刺激性或肥甘厚膩食物的攝入，增加清淡飲食和粗纖維食物。保持大便通暢，減少體內廢物的堆積，另外可以用眼鏡布縫成布袋狀，每天洗刷時按揉面部，可以逐漸光滑。會逐漸恢復的。

脂溢性皮炎患者是可考慮吃些維生素E和維生素B6片的，外搽潔爾陰洗液（不稀釋）也有一定的療效，注意飲食清淡，不吃辛辣刺激啊。