高血壓多吃芹菜，可以降血壓。海菜，海帶。等盡量少吃鹽，多喝水，還可以配合降壓茶。不要生氣，勞累，少吃油，食用油以橄欖油為最好，還可以配合功能性保健品效果更佳。少吃油尤其是動物油。血脂塊或血栓堵塞細血管引起的高血壓治療及預防肝熱血淤型高血壓，高血脂，高血粘調理到正常不反復方案：注意多測或定時測血壓，飲食（低鈉高鉀，多吃菜）心情，環境，恰當鍛煉身體。

最好是把血壓具體高多少寫出來。目前發現高血壓時間不長，可以先低鹽低脂飲食。少喝酒，多活動試試能降到正常嗎。如果三個月后仍高可以口服藥。

降壓藥有很多種，都有其特點和適應癥，建議在醫生指導下結合你的情況用藥。平時注意清淡飲食，適量運動，放松心情。定期測量血壓，1-2周應至少測量一次，按時就醫。

你好，控制血壓是有科學方法的，不是什么降壓快，就用什么藥，有的藥要避免副作用，更重要的是自己的身體情況適合那種藥，不能用那種藥，用了藥后還控制不住上升怎么辦，藥物對血壓降的快了并不是最好的方式，所以高血壓治療必須科學用藥。最好的方法是注意食療，積極茶療，適當鍛煉，最大限度地降低毒副作用對自己的損害。因為高血壓發病原因除了遺傳問題，就是我們過去的生活習慣和飲食結構針對自己的身體情況不夠科學而造成的，我們今天要降低血壓，我們就必須改變自己以前的飲食結構和生活習慣。希望對你有所幫助～以上是對“老年人高血壓怎么治”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，老年人高血壓要定期監測血壓。最好購置一臺血壓計，教會老人和家屬正確測量血壓，剛開始服降壓藥物時和剛剛調整降壓藥時每天測量血壓三次，劑量與血壓調整到位并平穩后，改成每周測三天，每天測兩次。應急情況或不舒適時隨時測量血壓，以便采取對策。老年人高血壓應注意適當休息，養成規律的生活習慣，避免勞累、緊張、激動等引起血壓波動的因素，保持樂觀的精神，冬季注意防寒保暖，堅持適量運動如慢跑、散步、氣功等。老年人高血壓還應適當控制飲食，不可暴飲暴食，戒煙戒酒，少喝濃茶、咖啡等。老年人高血壓的治療應首選基礎降壓藥噻嗪類。以雙氫氯噻嗪最常用，多數病人應用后效果良好，應用時注意補鉀。此外，鈣離子拮抗劑，如硝苯吡啶治療高血壓有顯著療效。降壓藥劑量不宜過大，一般為常用量的1/2或1/3，必要時逐漸增加。不要亂用藥及不按時按量服藥，睡眠前不宜用降壓藥。起床前動作要緩慢，防止體位性低血壓。老年人高血壓是引起腦卒中、冠心病和心、腎功能衰竭的重要危險因素。因此，對老年人高血壓要積極防治和治療。重視老年人高血壓，正確的防治和治療，可降低腦卒中、心衰、心肌梗塞的發病率。