(1)動物腦子及骨髓：蒸煮均可，常食可益腎填髓，提高注意力及記憶力?！　?2)鮮魚清蒸：魚類含有許多有益于智力開發的物質，清蒸食用，成分破壞少，有益智作用?！　?3)蓮子百合粥：上兩藥加粳米共煮成粥，每晨1次，有補脾腎、安心神之功?！　?4)茯苓山藥粥：茯苓粉與鮮山藥共煮加玉米面適量熬成粥，可健脾助運，以消痰濕?！　?5)鮮魚清蒸(尤其是海魚)：魚類含有許多有益于智力開發的物質，清蒸食用，成分破壞少，有益智作用?！　?6)蓮子百合粥：蓮子百合兩藥加粳米共煮成粥，每天早晨吃一次，有補腎脾、按心神之功。　　(7)茯苓山藥粥：茯苓粉與鮮山藥共煮加玉米面適量熬成粥，可健脾助運，以消痰濕。

多食富含鐵的食物　　鐵元素為身體造血原料，身體鐵元素的缺失容易造成大腦功能紊亂，對兒童情緒造成影響，加重病癥。因此，患兒應多吃一些動物肝臟、瘦肉等含鐵豐富的食物?！　∪⑸偈澈U食物　　鉛元素可改變孩子的視覺運動、記憶感覺、形象思維及行為等，出現抽動癥狀，因此抽動癥患者飲食中應減少皮蛋、貝類等含鉛較多食品的攝入。

多食富含鋅的食物　　鋅是人體內重要的微量無素，關系著人體的生長發育。鋅元素缺失會導致少兒智力減退，生長發育較為緩慢。所以，抽動癥患者飲食應常吃一些蛋類、豆類等含鋅豐富的食物。