您好：記憶力不好不一定就是健忘癥，健忘癥一般都發生在60歲以上的老年人身上。記憶力不好，可以通過自我鍛煉的方式得到改善。可以調理腦供血不足、滋補肝腎，保證足夠的睡眠，合理飲食等方面進行。

老年癡呆是一種由于大腦器質性損害而引起的腦功能障礙，使記憶、理解、判斷、自我控制等能力發生進行性退化和持續性智能損害，影響日常生活和社交能力的病癥。老年癡呆癥是靜悄悄的疾病，沒有痛癢等明顯癥狀，早期只是出現記憶力減退、健忘等癥狀，很多病人誤認為這是正常的衰老，以致就診率極低，常使病人錯過有效治療機會。據最新統計，天津市65歲以上的老年人中，老年癡呆總患病率為5.22％，80歲患病率達15.9％。據估算，全市現有10萬癡呆老人，每年新增近1.8萬至2萬人。但僅有2％的家庭帶老人進行了正確的治療，其他家庭的癡呆老人吃的大都是營養藥，從而錯過最佳的治療時機。