您好,產后抑郁癥的癥狀如下：產后憂郁從生產兩三天后開始，媽媽們覺得很難過、想哭，她們擔心寶寶，也擔心自己，非常緊張、疲憊。產后荷爾蒙水平的巨大變動可能是產生這些癥狀的原因。當其他媽媽度過了淚眼汪汪的階段，再一次充分享受當媽媽的樂趣時，患上產后抑郁癥的媽媽卻變得越來越焦慮、痛苦。也可能她在生產前就開始抑郁了，生完寶寶后還是一直抑郁。還有一些媽媽，她們在生產后幾周、甚至幾個月以后開始出現產后抑郁癥。她們開始是真的喜歡照料寶寶，可是后來卻逐漸變得越來越抑郁直到出現嚴重癥狀

你好，患病之后的話平時注意飲食多喝水，主要就是包括蛋白質、脂肪、糖類、維生素、礦物質等，菠菜等綠色蔬菜；所有的谷物是可以多吃的。

你好，根據你的說法，你的癥狀是有點想產后抑郁，一般產后抑郁是因為孩子或者家人帶來的壓力造成的，有時家人的一句話就能讓你不高興很久。建議有什么事可以好好的跟家里人溝通，不要太過于緊張，沒事可以出去走走，緩解下緊張的情緒。