成人晚上睡覺磨牙可能由精神因素、咬合關系、腸道寄生蟲、內分泌紊亂、營養缺乏等引起。治療方法包括心理調節、口腔治療、藥物驅蟲、調整內分泌及補充營養等。 1.精神因素：工作或生活壓力大、緊張焦慮等精神狀態可能導致磨牙。應通過適當運動、聽音樂等方式放松心情，緩解壓力。 2.咬合關系：牙齒排列不齊、咬合不良等，可通過正畸治療或佩戴咬合墊來改善。 3.腸道寄生蟲：如蛔蟲感染，可服用阿苯達唑、甲苯咪唑、左旋咪唑等驅蟲藥。 4.內分泌紊亂：甲狀腺功能亢進等內分泌疾病也可能引發磨牙，需治療原發病。 5.營養缺乏：缺乏鈣、維生素 D 等營養素時，要及時補充，如服用碳酸鈣 D3 片、維生素 D 滴劑等。 成人磨牙的原因多樣，治療方法也各不相同。如果磨牙情況嚴重，建議及時到正規醫院就診，明確原因，采取針對性的治療措施。

你好，專家認為，成人磨牙有很多原因。其中最主要的還是來自于壓力的精神負擔，其次是不良的生活習慣。偶爾磨牙對健康影響不大，但若長期磨牙或睡眠期間磨牙的時間太長則對牙齒的傷害非常大，還會引發一系列疾病并發癥?！　男睦眍A防放松點，磨牙少點　　神經緊張，心理焦慮、抑郁、憤怒等心理因素在睡眠中的表現之一就是磨牙。心理學家發現，磨牙是由于無法表示憤怒和憎恨、或者無能力表示情欲所導致的一種睡眠現象。當人為逃避潛意識的心理壓力時，睡眠中會磨牙。　　你有心理壓力嗎？你知道如何排解自己的壓力嗎？心里有壓力，需要主動排解，不然抑郁在胸，只能晚上以磨牙作為抗議了。另外，還有一些要求精力高度集中的工作者，例如像設計師、文字工作者、司機、運動員、鐘表匠等，因為白天的工作神經長時間的緊張，晚上也會出現磨牙的問題，這就需要你懂得合理安排工作和休息的時間，懂得調劑生活。已經存在磨牙問題的，你需要注意晚上睡覺前少用腦，避免劇烈的運動，否則興奮起來的神經會在你睡眠的時候發出“失控的信號”，命令面部的咀嚼肌活動，出現磨牙。　　當然除心理調節外，糾正生活中的不良習慣也很重要?！　⊥盹埐灰顺缘倪^飽。吃得太多，腸胃就得加班工作，大量的食物會使胃腸負擔過重，就會引起睡覺時不自主的磨牙。　　此外，有單側咀嚼、咬鉛頭或口中經常咬東西的習慣的人也容易磨牙。這些看似很小的習慣會使牙齒排列不整齊，甚至生長位置移位，這些都會影響咀嚼器官的協調關系。于是機體便試圖以增加牙齒的磨動來消除咬合障礙，從而就出現磨牙現象?！　∷咦藙莶徽_也是磨牙的一大原因。專家提醒說，側臥位和腹臥位睡眠姿勢也容易產生磨牙癥。這些姿勢使下領受壓不均勻，關節位置改變，牙齒形成干擾接觸致頜肌張力增加，表現出咬牙或磨牙。　　從疾病治療病好了，磨牙消失　　上述屬于可以自我調整改善的磨牙。有些磨牙則是疾病引發的。比如，孩子肚子里有寄生蟲會磨牙，需要吃藥打蟲。另外，營養缺乏，尿酸增多癥、甲亢、過敏、膀胱應激癥、內分泌紊亂等可能與磨牙癥有關系，得治療好基本疾病。如果夜間磨牙特別嚴重，可以在醫生的指導下睡前服用少許鎮靜劑。

你好,這成人磨牙多是工作壓力過大,神經系統失調的原因.你應該注意：1,睡前盡量放松自己,尤其是在入睡前.可以適當的做些體操,泡泡熱水澡,聽聽輕音樂等.2,避免興奮性食品和吸煙,改善睡眠環境.3,盡量避免含有咖啡因等飲料或食物.像咖啡,巧克力,可樂等盡量避免.4,多吃些含維生素豐富的食物.5,要懂得如何緩解壓力,放松心情,調整心態.