晨起腹痛且餓時頭暈可能由多種原因引起，如胃腸疾病、低血糖、貧血、血壓異常、植物神經紊亂等。 1.胃腸疾病：胃炎、胃潰瘍等疾病，在晨起時可能因胃酸刺激導致腹痛。患者應注意飲食規律，避免刺激性食物。可使用奧美拉唑、硫糖鋁等藥物治療。 2.低血糖：饑餓時血糖降低，引起頭暈。平時要按時進餐，隨身攜帶糖果。必要時可靜脈輸注葡萄糖。 3.貧血：缺鐵性貧血、巨幼細胞貧血等會導致頭暈，嚴重時也可能伴有腹痛。需補充鐵劑、維生素 B?? 等。 4.血壓異常：低血壓或高血壓都可能出現這種情況。要定期測量血壓，根據情況使用硝苯地平、卡托普利等藥物。 5.植物神經紊亂：長期精神緊張、壓力大可能引發。需調整心態，必要時使用谷維素、維生素 B? 等藥物。 出現晨起腹痛且餓時頭暈的癥狀，應引起重視。如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

1.喝粥最好，八寶粥，小米粥等等喝粥就行，在隨上一瓶豆漿2.不要油膩也不能太豐富1.國人一般喝豆漿即可，也可以喝牛奶2.但是都不能空腹喝這些，在此之前喝點粥最是有益，喝粥養脾胃，補水分，對身體最是有益

健康指導：你好，早餐是一日中最重要的一餐，早餐攝食的能量占人體一天所需能量的30%推薦早餐：饅頭和草莓醬、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1個、醬黃瓜水果：夏橙或白蘿卜玉米窩窩頭鮮肉包豆沙包牛奶燕麥豆漿五谷糊糊紅豆稀飯花生面包醬等等，希望對您有用

健康指導：你好，一日之計在于晨，早餐吃好了，整個上午都有精神。那么一頓營養的早餐包括有哪些呢？注意有主食、蔬菜、水果、動物性食物（魚、禽、蛋、瘦肉）、豆類、奶類等等，如果你的早餐品種能達到三種以上那么營養相對就比較豐富全面了，低于三種營養素方面就不夠了。

健康指導：你好！根據你的情況，建議早上可以吃點主食、時令蔬菜、喝點牛奶或者稀飯或者豆漿、吃一個雞蛋就可以了。中午可以吃點面條或者米飯，多吃點蔬菜。加餐吃點水果。晚上清淡易消化的食物（湯面、餛飩、蔬菜粥等）。多喝白開水。