掉發(fā)嚴(yán)重且發(fā)根有白色脂肪粒樣?xùn)|西，可能是正常新陳代謝、脂溢性皮炎、營養(yǎng)不良、精神壓力大、真菌感染等原因所致。 1. 正常新陳代謝：頭發(fā)有自身的生長周期，在脫落時可能會帶有毛囊內(nèi)的一些物質(zhì)，表現(xiàn)為白色脂肪粒樣。這是正常的生理現(xiàn)象，無需特殊處理，保持頭發(fā)清潔即可。 2. 脂溢性皮炎：頭皮油脂分泌過多，馬拉色菌繁殖，引起炎癥，導(dǎo)致頭發(fā)易脫落，發(fā)根有脂肪粒。需使用二硫化硒洗劑清潔頭皮，外用酮康唑乳膏。 3. 營養(yǎng)不良：缺乏維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素，頭發(fā)得不到足夠滋養(yǎng)，易脫落且發(fā)根異常。應(yīng)均衡飲食，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，必要時補充多維元素片。 4. 精神壓力大：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致脫發(fā)。要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，適當(dāng)運動，保證充足睡眠。 5. 真菌感染：如頭癬，會破壞毛囊，造成脫發(fā)和發(fā)根異常。可外用特比萘芬乳膏，嚴(yán)重時口服伊曲康唑膠囊。 如果掉發(fā)情況持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，明確原因，進行針對性治療。

現(xiàn)在注意休息和營養(yǎng)，最好多吃水果和蔬菜，保持良好的戲臺，同時可以增加鍛煉養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣，根據(jù)你現(xiàn)在的情況最好及早的去醫(yī)院做血常規(guī)，微量元素檢查進行確診，明確病因?qū)ΠY治療

您好：東方人的頭發(fā)總數(shù)大約10至11萬根，而每根毛發(fā)都有它的生長周期——“生長期”可持續(xù)約2～8年，“退化期”持續(xù)約3周，“休止期”則持續(xù)3個月左右，如此三個時期循環(huán)不已。人類一生當(dāng)中，每個毛囊可進行15～20次的周期，爾后才因“不堪使用”而萎縮死亡，換言之，頭皮上毛囊的總生命長度最短30年，最長可達160年，這是因人而異的。在同一個時間點，有些毛發(fā)處于生長期，有些則處于退化或休止期。因此，每天會掉頭發(fā)是正常的。據(jù)統(tǒng)計，平均1天掉50至60根頭發(fā)，洗頭當(dāng)天掉100根，都屬于正常范圍。治療上，首先要做到精神愉快，生活上有規(guī)律，使血管神經(jīng)調(diào)節(jié)處于正常狀態(tài)。第二，要堅持梳頭，增加血液循環(huán)，還應(yīng)注意膳食營養(yǎng)平衡，多吃五谷雜糧及含維生素多的食物，少食甜、油、辣食物，少飲酒。第三，可每晚睡前食炒黑豆半兩，黑芝麻一湯匙，一起食用，每日一次，有烏發(fā)、潤發(fā)、生發(fā)的功效。