主要有可能是由于遺傳的原因導致身材矮小，同時和在發育的過程中的生活飲食都會有一定的關系的，如果還沒有完全發育，平常應該多點吃豆制品，肉類，奶制品和蔬菜水果，平常多點運動多點做跑跳運動都有利于骨骼的生長，促進長高，還可以吃點鈣片和維生素d軟膠囊。

你好；這種情況考慮是便秘引起，建議飯后二小時喝杯酸奶對補充腸道內的益生菌，恢復腸道內的徽生態平衡大有好處。也能解除秘便痛苦，還要多吃些含纖維素蔬菜水果，最好每天吃二次番茨（地瓜），番茨維生素C含量是蘋果，葡萄，梨的10-30倍，胡蘿卜素的含量是馬鈴薯，芋頭，玉米的600倍以上，番茨中的纖維素在腸內能吸收大量水分，增加糞便體積。

左下腹有硬塊而又沒有別的排便方面的癥狀，而且排便后硬塊明顯縮小，初步考慮是糞塊。平時要注意有沒有血便、黑便、便細、大便困難、便秘、腹瀉等癥狀。一旦有這些情況的話，需要及時到醫院檢查。現在還是考慮結腸內的糞塊。

腹部硬塊一般考慮是糞塊堆積或者是腸道異物，具體要看您有沒有伴有其他的癥狀，例如腹痛、脹，便血，大便有粘液，腹瀉、便秘等。可以做個腸鏡檢查確診。廣州東大肛腸醫院提醒您：如連續兩天或兩天以上出現排便異常、排便出血、肛門疼痛、肛門異物、肛門瘙癢、肛門潮濕、肛門紅腫等癥狀時一定要到專業肛腸醫院進行檢查治療，以免引起疾病病情加重，導致直腸癌等惡性疾病的高發。