你好！很高興回答你這個問題！針對你的這種病情，是皮膚科疾病中比較常見的一種情況。但由于情況復雜，幾句話也說不清楚，請你花幾分鐘時間點擊左側閃動按鈕來咨詢我，讓我對你進行認真細致的講解，以便于你對病情有一個更加深刻的認識。最后祝你早日康復！　　

注意面部清潔：常用溫水洗臉，因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂對痤瘡有一定好處。合理的飲食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。不要用手去擠壓粉刺，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰吸收后形成疤痕和色素沉著，影響美觀。抗菌素對感染重的有療效。

你好！痤瘡，又稱粉刺，是由于皮膚角化過度造成栓塞、皮脂排泄障礙所致的毛囊皮脂腺慢性炎癥，避免情緒激動或心理壓力，保證充足睡眠。飲食宜清淡，少食脂肪和糖類，忌刺激性食物。海帶、海藻等含碘高的食物會使體內雄性激素增加，刺激皮脂腺分泌，加重病情，也應少吃或不吃。濟南中研皮膚病醫院發揮中醫標本兼治的傳統，自主研發的“中藥石膏倒膜療法”，標本兼治有效治療痤瘡（青春痘），經大量臨床案例證明安全有效、不留疤痕、且不復發，深受廣大患者青睞。希望早日康復！

根據你說的情況，痤瘡痘痘主要是內分泌失調導致，另和你的情志，環境，飲食，血熱有關系。7晚上11點前一定要休息，不熬夜。不吃辛辣刺激的食物，多吃新鮮的蔬果，注意皮膚的清潔和保濕補水，少用BB霜和粉底，多喝白開水，促進排便通暢。放松自己，不要有工作和生活上的壓力。推薦用（美膚康中藥祛痘套裝），口服加外用，內調外護，可標本兼治防復發。這樣就可以從根本上治療，希望你能及早擺脫痘痘的困擾！t

您好,徹底清除當天皮膚上的灰塵,油垢.若遇面部塵埃,油脂較多,應及時用溫水沖洗.禁止吃辛辣食物.去皮膚科買痤瘡酊,里面含有水楊酸,能促進青春痘的消退.不要用手擠壓痤瘡,以免加重炎癥,留下疤痕.避免用油性和粉劑型的化妝品,以免毛孔進一步堵塞.如果口周部位有痤瘡,停止使用含氟化物的牙膏一個月,看是否好轉.注意飲食以清淡為主,多吃水果蔬菜