想得太多是癥結。。我也有這樣的時候，早上發現自己又恍恍惚惚的進入了一天有一天毫無差別的生活軌跡時，真的很討厭自己，就像討厭一個給自己找理由的廢物

情緒是波動性的，受內部和外部等多因素影響。不同的醫師看到病人的時候不同，觀察的角度不同，了解的程度不同，所以有些時候“癥狀明顯”，或者“癥狀不明顯”。就如同血壓，算是比較客觀了，但是上午和下午，左手和右手，不同的醫師和不同血壓計測量出來的結果并不完全一樣。

早晨特別低落，下午還會好些！這是你的心情最近壓抑，所以引起了時間精神低落，所以我建議你把床上所有的東西來個改變，把床單~床被~枕頭換換色，或在墻上貼個顏色鮮艷的圖報。讓外界環境給你個不同的心情。

考試壓力大你本來就是一個活潑的人早上開始郁悶也許想著高考慢慢的你會忘了所以到晚上你的本性活潑就會顯示出來長期下去就會得憂郁癥