您好，體質是很難改變的，您只有自己控制，幫助減肥。不要吃高熱量高脂肪的食物，一定不要吃宵夜，注意運動，這樣長期堅持，是能夠減肥的，

健康指導：您好，體質很難改變的。堅持正確的生活方式更重要，飲食均衡，早餐吃好，晚上睡覺前3個小時避免任何飲食和飲水，控制鹽的攝入量。每天堅持運動一個小時以上，如：跳繩，跑步健身操等。分早晚進行。避免各種零食和碳酸飲料的攝入，充足睡眠

你好，對于各人的體質，主要和遺傳有關，一般父母如果容易發胖的話，兒女也會的。體質不可以改變，但可以平時改變生活習慣。比如，每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，有助于排便。晚飯可以規定在5點之前，晚上如果餓了可以吃一些水果，建議吃柚子，有減肥功效，養成這樣良好的習慣就算是易胖體質也不容易發胖的。

你好，你的情況建議針灸減肥，針灸減肥是通過穴位刺激，抑制食欲，達到控制飲食、減輕體重的目的。針灸過程中效果很好，但是需要在停止針灸后繼續保持控制飲食的良好習慣，才不會反彈。

你好，這個是先天性的~不過你可以嘗試吃些偏堿性的食物，如水果、蔬菜、蘇打餅干等。必須保證適量的運動以及杜絕抽煙、酗酒等不良習慣希望我的回答能幫到你，祝你身體健康~~~以上是對“怎么樣可以變成易瘦體質?怎么樣可以變成易”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！