你好，輕中度抑郁可采用心理治療，如果持續兩周，且癥狀越來越重，一定要采用藥物治療或藥物治療合并心理治療。①新型抗抑郁藥，文拉法辛，度洛西?。幻椎健＂阪傡o催眠藥和抗焦慮藥。③需服藥治療產婦，嬰兒可改用人工喂養法，盡可能避免藥物影響嬰兒；④定期門診復查，與醫生溝通，監測病情和藥物副反應，維持病情穩定。

人生在世，總有些不如意之事，深藏在心底，但訴說出來會減弱心理壓抑的力量，結果就是導致內心壓抑的憤怒與情緒，盡情發泄出來。這種情況主要是心理的問題導致的建議適當的放松心情樹立自信心必要時可以找親戚朋友幫忙，再憑著自己的努力一定會度過難關的，振作起來吧！沒什么過不去的坎，有什么想不開的呢，人生太短，別為無謂的煩惱，占據了你的美好生活，相信活著，就是最大的快樂。

產后抑郁癥通常在產后4周內出現癥狀；與家人關系緊張，對周圍事情缺乏興趣，出現自暴自棄，恐怖、焦慮、沮喪和對自身及嬰兒健康過度擔憂，常失去生活自理及照料嬰兒的能力，對人充滿敵意，呼吸心跳加快，泌乳減少，厭食失眠消瘦，甚至出現自殺和殺嬰的念頭；如果您存在上述癥狀，應及時多與人溝通，可適當服用中藥調理。防治產后抑郁癥主要依靠自身及家人。家庭要給予充分的重視，提供更多的幫助，處理好生活方面的難題，調整心理狀態，減輕可能存在的心理壓力。丈夫要善于開導，調整其心理狀態，必要時也可請心理醫生進行咨詢和疏導，參與一些社交活動；足夠的營養和充分的休息能夠避免心理疾病的發生。

您好，根據您的以上這些內容的描述，您的情況考慮是產后抑郁癥產褥期出現的抑郁癥狀，治療心理治療，解除致病心理因素，對產婦多加關心及無微不至的照顧，協調好家庭關系，藥物有帕羅西丁、舍曲林阿米替丁等，不影響哺乳。