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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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你現在這是由于頸部肌肉韌帶長時間的勞損或者肌肉韌帶的受涼引起的癥狀。你這種情況治療建議你可以通過推拿理療或者自己采用熱敷和烤電的方法來進行治療，這樣可以緩解你頸部緊張的肌肉和韌帶減輕你現在疼痛和不適的癥狀，自己有時間就經常用熱水袋或者熱毛巾來熱敷一下，以后注意避免在長時間的低頭或者伏案工作了睡覺的時候注意腰部的保暖，另外盡量以睡硬板床為主。
2016-01-08 17:02
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2016-01-08 08:55
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