心理分析：焦慮癥會表現出焦躁不安，易激惹，心慌坐立不安，過度的擔心某事發生或者自己的狀態。有些焦慮癥會表現出軀體癥狀，如手心出汗，心慌，頭暈頭疼等。心理指導：建議需要進行自我調節，通過心理放松，如音樂，運動等，釋放軀體和心理焦慮，才能正確看待自己和有效的計劃。

心理分析：這樣的狀況有多久了，具體癥狀是什么？飲食、睡眠、思維和反應力如何？需要更多的信息來判斷。心理指導：以上描述不足以判斷焦慮癥，但卻表明你是非常要求上進追求完美的好學生，也因此產生了自卑心理，建議去學校心理咨詢老師那享受免費心理咨詢的服務，祝早日走出陰影！

你好很高興能夠幫助你。你這種現象是焦慮癥的表現。你好焦慮癥就是考慮沒有客觀依據的問題，擔心不可能發生的事情。你現在的情況需要做心理咨詢來治療。

你好，首先要建立積極樂觀的心態，要有一個自我解壓、自我向上的心境，培養良好的情緒。