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            體質差

            .還伴有手指痛,頸椎病,腳跟痛.骨頭到處都響.2.超聲波骨密度檢查結果很正常,不缺鈣.3.我每天早上喝一杯蜂蜜茶,晚上喝一杯牛奶,里面加勺安莉蛋白粉,最近安莉的吃完了,在吃完美的了.每天中午吃杯酸奶.喝4-5杯立頓草本茶,有時是玫瑰花茶,有時是睛瑩茶,有時是清衡茶.吃個水果.有時會喝杯豆漿.4.主食方面,早上吃的比較簡單,9點左右吃的,有時就一碗薄薄的紅豆綠豆湯(自己燒的),有時吃兩片面包就沒了.中飯的話12點左右,工作日就吃盒飯,一葷兩素或二葷兩素不一定.蓋交飯也吃吃.晚飯回家吃.19點半左右,自己家里不開伙倉的,媽媽燒什么吃什么,不過本人比較挑食,有時菜不對胃口就吃少點,水啊牛奶啊一喝也就飽了.不高興再弄吃的了.愛吃蝦,不高興吃魚.肉還可以,豬肉牛肉雞鴨都吃的,肥肉就吃不下去了.愛吃豆制品.綠葉菜的話家里燒的一般都吃.豆芽米線苦瓜等不吃.媽媽燒菜挺好的,味道也不重.家常菜.外面燒的綠葉菜嫌不干凈,一般都不吃.呵呵.3.生孩子時做過很多血常規,尿常規檢查,也做過肝功能等驗血檢查,均沒有什么不好.懷孕過程中有過貧血,食物適當調整后再次檢查就達標了.不過是標準里最低線.4.血壓一直是正常里偏低的.蹲下站立會覺得頭暈.上班坐久了,突然站起來會眼前一黑.5.心電圖檢查:竇性心率不齊,醫生并沒給吃什么藥.自己買過人丹,麝香保心丸.只有不舒服了,感覺胸悶了才吃,不嚴重的話就吃人丹.6.母乳就堅持了4個半月,因為要上班就斷奶了.吃了生麥牙煮水喝了一個月才斷掉,汗...7.懷孕期間三次感冒...吃了牛初乳,好了一陣,在生之前又感冒了...害的我咳嗽咳了一個月子.嚴重缺乏休息.7.小孩生出來的時候5.8斤,現在身高體重均還正常,但也算標準里最最瘦的.奶蘚發的太厲害了,一直涂新華醫院的藥膏.還臀紋不齊,拍了片子,說還不明顯,注意少讓他站.讓6月份再去檢查.兩個月時感冒過.其他都挺好的.8.我現在在吃的藥有:安莉的膠原蛋白(吃第二瓶了),安莉的維骨素(剛吃了二周多),鈣片(不是天天吃的,因為不缺鈣,所以想著吃就吃,中午曬曬太陽當補鈣),仙靈骨葆膠囊(才開始吃的)甲鈷胺(吃掉過一瓶,大概100粒的,四月份吃的),吃過補血的中藥,類似大棗,豬血提取物的.名字忘記了,醫院配的,服用一周.后來自己去藥店買了類似也是生血的中藥,也吃了一周.自己買了西洋參,黃芪,當歸,有時會泡茶喝喝.以前吃過大概一個月不到的泡騰片,現在不吃了.覺得還是吃水果比較好些.9.睡眠不好這個問題以前也有,入睡時間比較長,夢多.但現在更嚴重,易醒.沒吃過什么藥.而且剛睡下,要睡著時如果周圍突然發出什么響聲會嚇到,一下子胸悶.心跳加快.氣都喘不過來了.吃四粒人丹感覺就舒服了.一吃就好,不知道是心理作用還是什么.如果小孩在身邊,半夜醒來要吃奶,再睡下就要花好長時間,而且質量很差,容易做噩夢,鬼壓身,迷迷糊糊的.10.口腔潰瘍一直發的,以前就吃些涼性的,噴點西列散(錯別字,不知道具體怎么寫的).現在在吃復合維生素,吃了也就半個月,稍有改善,但還是時常發的.11.早晨起來總是感覺眼睛睜不開,眼圈都是紅的.以前剛出月子時去看過醫生,眼睛很紅.配了兩種眼藥水,點了很久才好的.發過兩次.現在也就一早上感覺不舒服,點點藥水,眨眨眼睛也就好些了.12.喉嚨口老是有痰,早晨起來刷牙有時能吐點出來,每天都這樣.沒吃過什么藥.13.我的工作是常時間(幾乎一直)對著電腦的.14.對了,我去年冬至去過岳陽醫院,吃過一個月的膏方,也就是些補氣血的方子,類似當歸,黃芪,人參,阿膠...15.不太運動.知道多運動身體好,現在上班的話天氣好中午吃了飯就出去溜達溜達.有時辦公室里還做做體操,動兩下.有時去去超市買點東西.但很容易累,一累就不行,下巴處的淋巴就開始發炎了.其他運動不太做.有時狀態好就跑兩步,有時狀態不好走路都累.16.便秘已經比以前好多了,但不是定時排便的.有時一天可以拉兩三次.有時(難般)兩三天一次.以前更夸張.我的基本情況就是這樣的,毛病挺多的,自己都覺得煩死了.就別說周圍老聽我嘮叨這些毛病的親人朋友了.現在不舒服也不高興說了.自己買藥吃吃.去醫院不太方便,因為周末要帶孩子.而且現在醫院配藥都配的只夠吃一周的.我不能每周都去醫院啊~ 而且毛病那么多.中醫就說我人虛,氣血兩虧,內熱...脈細...但藥倒吃了不少,毛病還是一直有,希望能給我些正確的建議和指導.

            • 回答5

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              吳志全 主治醫師

              河北醫科大學附屬平安醫院

              二級甲等

              兒科

              你好,你這是由于個人體質比較虛弱,診斷是有氣血虛,而且加上月子病平時加強鍛煉增強體質,藥物可以補氣血養血活血來調治,多注意休息,注意保暖醫生詢問:

              2016-01-09 08:42
            • 回答4

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              楊東銀 醫師

              安都衛生院

              一級

              內科

              你好,根據你的提問,建議及時補充鈣.希望回答可以對您有幫助,感謝您支持有問必答.愿可以繼續得到您的支持,.祝你身體健康.

              2016-01-09 02:28
            • 回答3

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              李增沛 主治醫師

              南陽市第一人民醫院

              三級甲等

              五官科

              你好,建議做關節X先檢查明確病因,還要積極治療其他疾病。

              2016-01-08 22:26
            • 回答2

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              薛祖洋 醫師

              冠縣人民醫院

              二級甲等

              兒科

              由于每個人的身體素質不一樣呀.必須經常進行體育鍛煉,漫漫就會好的.

              2016-01-08 20:22
            • 回答1

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              李華卿 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              中醫科

              身體素質訓練訓練計劃如下:1、輕松跑步80米。2、不停,用拳頭撐地,做標準的俯臥撐50個。3、又輕松跑步80米。4、不停,單腿蹲起,左腳25次,右腳25次。5、又輕松跑步80米。6、原地輕跳300次,左右橫跳200次。7、又輕松跑步80米。8、休息5分鐘。9、仰臥起坐50個,結束。以上所用時間:15分鐘內為入門(不包括休息的5分鐘),13分鐘內為合格。以后就控制在13分鐘內,堅持練習。注意,我所提示的時間,是根據具體訓練情況來定的,不妨先練一個星期,然后確定一個“合格”時間,以后保持這個運動量即可。這個“合格”時間一旦確定下來,你以后就必須嚴格按照這個規定做,就好象老師在身旁督促一樣,絲毫不能含糊。

              2016-01-08 17:37
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