扁桃體炎患者當老師如何護嗓防發炎?
嗓子本人有扁桃體炎,經常發炎。現在當老師?本人有扁桃體炎,經常發炎。現在當老師,需經常講課,很費嗓,時常感到嗓子疲勞!平時需要怎樣保護和預防才能保持嗓子的清爽呢?不至于經常發炎。
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徐潔潔 主任醫師
江蘇省人民醫院
三級甲等
耳鼻喉科
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扁桃體炎患者當老師,要通過調整生活習慣、合理用嗓、飲食調理、增強體質、保持口腔衛生等來保護嗓子,預防發炎。 1.調整生活習慣:保證充足睡眠,避免過度勞累,規律作息,讓身體得到充分休息,有助于提高免疫力。 2.合理用嗓:控制講課音量和時長,適當停頓和喝水,避免長時間高聲講話。 3.飲食調理:少吃辛辣、油膩、刺激性食物,多吃蔬菜水果,如梨、蘋果、青菜等,補充維生素和水分。 4.增強體質:堅持適量運動,如慢跑、游泳等,增強身體抵抗力。 5.保持口腔衛生:飯后漱口,早晚刷牙,使用淡鹽水漱口,減少細菌滋生。 6.藥物預防:在醫生指導下,可適當使用清熱解毒的藥物,如藍芩口服液、蒲地藍消炎口服液、金嗓利咽丸等。 總之,扁桃體炎患者當老師要多方面注意,養成良好的生活和用嗓習慣,才能保持嗓子清爽,減少發炎的可能。
2025-03-09 15:26
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回答1
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,根據說你的情況如果是扁桃體發炎了,可以服用阿莫西林膠囊,乙酰螺旋霉素,三黃片。如果是預防扁桃體發炎平時可以服用西瓜霜或者金嗓子,也可以用二花泡水喝,多喝水。如果經常反復的話,可以選擇手術摘除扁桃體這樣就不會發炎了。需要幫助請與我聯系,希望我的建議你能接受,
2016-01-08 22:42
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