產(chǎn)后便秘最有效的方法..？人家說懷孕的時...
2016-01-08 11:01
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產(chǎn)后便秘最有效的方法..？人家說懷孕的時候很有可能會便秘，我很幸運，懷孕的時候，沒有出現(xiàn)便秘現(xiàn)象，現(xiàn)在寶寶出生了，我的悲劇就來了，我每天花半個多小時大便，每次都很痛苦，拉不出來，請問怎么辦？。請問產(chǎn)后便秘怎么辦？
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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您好，許多產(chǎn)婦在產(chǎn)后出現(xiàn)便秘的癥狀。如果您也便秘的話，運動、均衡的飲食和大量飲水可以幫您解決這個問題。
2016-01-08 20:11
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你好,便秘治療：1)每天早晨起床后飲用一杯溫白開水,或加入少量食鹽的有淡咸味的白開水,可以增加消化道水分,有利于排便. 2)要養(yǎng)成大便的衛(wèi)生習(xí)慣.每天晨起或早飯后或睡前按時解大便,到時不管有無便意都要按時去廁所.只要長期堅持,便會養(yǎng)成按時大便的習(xí)慣. 3)平時要多吃含纖維素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鮮水果.要鼓勵適量喝水或飲用蜂蜜水,大棗,芝麻和胡桃等,這也有潤肺通便的作用.
2016-01-08 20:06
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