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何鳳怡 醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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女孩上身瘦且感覺營養不良,可能是飲食不均衡、消化吸收不良、代謝異常、缺乏運動、疾病影響等。 1.飲食不均衡:日常飲食中蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質攝入不足或比例不當。應增加瘦肉、魚類、蛋類、奶類等富含優質蛋白的食物,保證主食攝入,多吃新鮮蔬果。 2.消化吸收不良:胃腸道功能弱,如患有胃炎、腸炎等。可遵醫囑服用多酶片、雙歧桿菌四聯活菌片等藥物改善消化功能。 3.代謝異常:如甲狀腺功能亢進等,導致身體代謝過快。需進行相關檢查,確診后針對性治療,常用藥物有甲巰咪唑片等。 4.缺乏運動:身體肌肉得不到鍛煉。適當增加有氧運動和力量訓練,如慢跑、俯臥撐等。 5.疾病影響:某些慢性疾病,如糖尿病、結核病等。積極治療原發病,控制病情。 總之,女孩上身瘦且感覺營養不良,需要綜合考慮多方面因素。建議先到醫院進行全面檢查,明確原因后采取相應措施。同時,保持良好的生活習慣和心態也很重要。
2025-03-09 17:31
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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病情分析:你好這種情況建議增強營養同時可以少量飲用啤酒
2016-01-09 07:29
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