你好1.避免受涼，控制情緒外，飲食是一個非常重要的方面。2.柿子、石榴、蘋果都含有鞣酸及果膠成分，均有收斂止瀉作用，慢性結腸炎可適量食用。3應注意飲食衛生，不吃生冷、堅硬及變質的食物，禁酒及辛辣刺激性強的調味品。4.患者平常應加強鍛煉，如打太極拳，以強腰壯腎，增強體質。5.注意腹部保暖。

根據癥狀和體征辨證施治，分別采用清熱解毒、清熱利濕、活血化瘀、澀腸止瀉、瀉熱通腑等法，較單純用西藥療效較好。　　(1)濕熱瘀阻型：癥見惡寒身熱、腹痛、便下膿液和黏液、或瀉下急迫或瀉后不爽、舌紅苔黃膩、脈弦數或滑數。應清熱利濕、理氣化瘀，方用葛根芩連湯加味(葛根、黃連、黃芩、薏苡仁、厚樸、金銀花、連翹、赤白芍、當歸、紅花、陳皮、木香)。　　(2)氣滯瘀結型：癥見腹痛腹脹拒按、臍腹可捫及腫塊、大便閉結或不暢、苔厚膩而干、脈弦滑而數或沉而有力。宜行氣通腑、逐瘀散結，方用桃仁承氣湯加味(丹參、桃仁、紅花、三棱、莪術、木香、大腹皮、枳實、厚樸、生大黃、穿山甲)。　　(3)脾腎氣虛：癥見腹痛隱隱、痛勢綿綿、腹瀉不重、大便稀薄、消化不良、形體消瘦、時發時愈、舌淡胖、苔白、脈細弱而緩或沉細遲脈。應溫補脾腎，方用四君子湯合四神丸加味(黨參、白術、茯苓、補骨脂、吳茱萸、五味子、肉桂、炙甘草、白芍、川楝子、山藥、山楂、麥芽、雞內金等)。　　(4)專方：①當歸、生膝、制何首烏、生地黃、升麻、澤瀉、肉蓯蓉、女貞子、石斛、茵陳、枳殼、淡竹葉。②丹參、赤芍、白芍、當歸、白術、黨參、紅花、枳殼、木香、陳皮、半夏、川芎、甘草。

注意飲食，不吃生冷油膩，不抽煙喝酒，不飲茶，不吃高脂肪和強堿食品，少吃硬水果，多吃流質食物，可吃饅頭包子，生活應該規律，注意鍛煉和休息，以養為主，以治為輔。