健康指導：您好，建議檢查下自己的血壓和血液，考慮是否存在貧血或者低血壓的情況，建議平時注意飲食的營養(yǎng)豐富多樣。適當?shù)难a充蛋白質，避免熬夜，避免勞累，適當?shù)倪\動，提高身體的代謝功能，祝您生活愉快

健康指導：你好，這種情況建議你到醫(yī)院的神經科，由專科醫(yī)生給予相應的檢查，排除是低血壓、神經性疾病的可能。從營養(yǎng)學的角度來看，建議平時飲食要清淡些，少吃一些油膩、油炸類食物，禁忌吃辣椒等辛辣刺激性食物，平時可以多吃點新鮮的水果和蔬菜，補充人體所需的纖維素、氨基酸等多種營養(yǎng)成分；平時注意鍛煉，比如跑步、游泳等活動，希望我的回復可以幫助你。

女，19歲，根據(jù)你的情況要考慮你有可能精神緊張或大腦供血不足等引起的可能。建議你平日要精神放松，適當?shù)脑黾訝I養(yǎng)，澡堂最好通風比較好，必要的時候到醫(yī)院看看。

有時候悶熱的環(huán)境會讓人們大腦產生缺氧的癥狀。飲食上應注意營養(yǎng)的調整。建議到醫(yī)院做進一步檢查。

你描述的癥狀考慮是氣血虛，血循環(huán)不通引起的，可以去醫(yī)院神經內科就診，做腦部磁共振檢查，確診病因后對癥治療。建議你平時要注意休息，避免過度勞累，劇烈運動。保持室內空氣的流通，要經常開窗通風。清淡有營養(yǎng)飲食，多吃行氣活血的食物，如紅棗當歸桂圓雞湯，枸杞羊肉湯等。