健康指導(dǎo)：你好，根據(jù)你提供的情況，這樣的情況是營(yíng)養(yǎng)不良造成的，建議還是需要平時(shí)飲食營(yíng)養(yǎng)，多攝入肉制品，也多煲湯攝入，建議平時(shí)還是要增加新鮮蔬菜和水果的攝入，同時(shí)，建議要保持良好的生活習(xí)慣，作息規(guī)律。

健康指導(dǎo)：您好，您描述的這種情況很有可能是由于機(jī)體缺乏鈣質(zhì)或者蛋白質(zhì)等導(dǎo)致的；對(duì)此建議您首先要注意飲食多進(jìn)食富含鈣質(zhì)和蛋白的食物，多進(jìn)食奶制品、豆類(lèi)、魚(yú)類(lèi)等，并且堅(jiān)持進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)保證鈣質(zhì)的吸收，保證充足的休息。

您好中醫(yī)認(rèn)為可能是由于氣血虛引起的、西醫(yī)上講可能是缺鈣引起、每一個(gè)人的指甲都不一樣這不屬病建議您平時(shí)注意飲食調(diào)理增加營(yíng)養(yǎng)多吃些水果蔬菜、祝您生活幸愉快

健康指導(dǎo)：指甲短而寬呈矩形,扁平,皮帶寬,甲皮粘連緊,這樣指甲的人一般很少得病,體質(zhì)健壯。一旦出現(xiàn)疾病,多是急性重癥。指甲是人體健康的晴雨表，正常指甲紅潤(rùn)、堅(jiān)韌而呈弧形，平滑有光澤，指甲根部的甲半月呈灰白色。如果指甲形狀的顏色變異，表明人體可能患了某種疾病。

健康指導(dǎo)：您好，根據(jù)您所描述的推斷是缺鐵性貧血，您也可以到醫(yī)院做一個(gè)微量元素的檢查。平時(shí)可適當(dāng)多吃大棗、黑木耳、動(dòng)物肝臟、蝦米，紫菜等。正常指甲紅潤(rùn)、堅(jiān)韌而呈弧形，平滑有光澤，指甲根部的甲半月呈灰白色。