對于強迫癥的治療，心理治療、藥物治療可以單獨應用，但二者相結合可產生更好的效果，因為強迫癥的病因涉及到人格特征、思維模式、家庭環境等因素，所以，單純藥物治療療效不夠徹底，對其人格、思維模式的矯正和完善也無濟于事。

你好，強迫癥是一種反復出現的，能引起明顯焦慮、痛苦或恐懼的想法、圖像、沖動等。主體討厭它們卻無法不讓其出現。你說你經常強迫自己去做一些事情，如果不做會怎樣呢？經常會想一些虛無的讓自己恐懼的想法，這些想法出現后，你會有什么反應呢？去分析或者排斥、或回避等等？從你的描述來看，還不能判斷是否屬于強迫癥。情緒方面的困擾也會影響到我們平時的處事態度以及睡眠狀態，建議你開始自我調整，當一些虛無令人害怕的想法出現時，告訴自己這只是想法而已，并不是事實，允許焦慮、擔心的出現，不要跟著想法去認同；同時可以閱讀一些相關的書籍、文章，也可以收看相關視頻。如果自己無法調整，而且對生活影響越來越大的話，建議及早治療。希望對你有所幫助，祝好！以上是對“我想知道自己有沒有強迫癥和急躁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

請問你這樣的情況有多久了？根據你的情況你是心理出現的問題，并不能診斷強迫癥的，你需要及時調整自己的心態的。

這樣的情況可能是個人心態不好的表現，考慮可能跟自身體質有關系，可能是神經調節功能異常引起的反應，這樣的情況考慮需要就醫進行針對性的修復調理，同時平時需要調整好自己的心態