怎么吃都不胖且沒食欲可能由多種因素導致，如消化吸收不良、甲狀腺功能亢進、糖尿病、精神心理因素、慢性疾病等。 1.消化吸收不良：胃腸功能紊亂，食物不能充分消化吸收。可能是腸道菌群失調、慢性腸胃炎等引起。可通過調整飲食結構，多吃易消化食物，必要時服用雙歧桿菌四聯活菌片、乳酸菌素片等改善。 2.甲狀腺功能亢進：甲狀腺激素分泌過多，機體代謝加快。常有心慌、手抖、多汗等癥狀。需完善甲狀腺功能檢查，確診后可使用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等治療。 3.糖尿病：胰島素分泌不足或作用缺陷，血糖不能有效利用。多飲、多食、多尿、體重減輕是常見表現。治療藥物有二甲雙胍緩釋片、格列美脲片等。 4.精神心理因素：壓力大、焦慮、抑郁等可影響食欲和消化。需調整心態，必要時尋求心理醫生幫助。 5.慢性疾病：如慢性肝病、慢性腎病等，影響身體機能。要針對原發病治療。 總之，出現怎么吃都不胖且沒食欲的情況，應引起重視，及時就醫，明確原因，采取針對性治療措施。

健康指導：你好:建議你到醫院做個檢查看看腸胃消化吸收是否正常，還有就是平時養成良好的飲食習慣少吃酸辣等刺激性食物，平時飲食要均衡葷素搭配要合理平時不要喝酒熬夜保證睡眠充足每天可以適量運動來增強體質及促進食欲

健康指導：您好，根據您的描述，可能出現的狀況是您的消化系統出現了問題。建議去醫院做一下詳細的檢查。而且您的營養是否完全不缺少也需要做進一步的鑒定。我們每日所需的蛋白質，碳水化合物，脂肪，維生素，礦物質，水等營養素都是缺一不可的。

瘦弱的人在飲食方面,有不少都存在挑食和偏食現象.應增加膳食的攝入量,膳食應豐富多樣.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果。

如果沒有食欲，營養不良，你不能排除是脾胃虛弱引起的可能，其同事可見形體消瘦的現象出現。可以就診中醫科辨證，如果是脾胃虛弱引起，一般治宜健脾益胃，可服用健脾丸或健脾散治療，有利于恢復。