要增肥首先飲食方面少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入，如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。吃你想吃的東西，以促進提高食欲。以上是對“小腸不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，你的情況多考慮是屬于脾胃虛弱消化吸收功能紊亂引起的，也可能和遺傳因素有關系。平時注意多吃一些富含蛋白質的食物，避免熬夜，避免勞累，一般順其自然就可以不必過于強求。希望能夠幫到你

這種情況沒有什么特殊的辦法，與遺傳等多種原因有關建議加強營養，飲食規律，適當運動，請問父母胖瘦情況怎么樣？

最好采用高熱量、高蛋白質、高維生素、易消化、無刺激性的低脂肪飲食。采用高熱量、高蛋白質、高維生素、易消化、無刺激性的低脂肪飲食。

您好，這可能與體質有關的，與遺傳等多方面的因素有關，如果并沒有其他的癥狀排除疾病導致的消瘦就不需要處理的，平時注意保持良好的飲食與生活習慣，堅持運動鍛煉就可以了。