您好，只要沒有明顯疼痛，一般就問題不大，可能是因為踝關節局部血液循環不佳所致的這個情況可以通過中藥熏洗，外用消腫止痛酊，活絡油等等，服用三七傷，避免走太多路，盡量抬高患肢，逐漸就會恢復正常，但需要一定時間，必須要有耐心

你好，根據你所敘述的相關情況，你的癥狀是很常見的，可能是因為軟組織的損傷導致的建議及時去醫院的骨外科看看，這樣有助于醫生的診斷，及時行活血對癥治療

問題分析:短期內屬正常意見建議:暫少點活動

根據你的描述考慮是局部關節的損傷性病變引起的勞損性疼痛，可以考慮進行理療改善，從而減少疼痛發作.可以考慮艾葉熏洗，建議：配合局部雷火灸治療，禁食辛辣，多喝白開水，日常避免過度勞累，希望早日康復。

你好，說明局部軟組織的腫脹還未完全消除。你好，所謂傷筋動骨100天。一般疼痛的消除是比較快的。而腫脹的消除時間要1、2個月左右的時間才能消除。